Sonicare
Zdrowie jamy ustnej

 
 
 


Jak utrzymać
świeży oddech

Jakie są przyczyny nieświeżego oddechu?

Dostajesz to, co dajesz

Jak regularna higiena może pomóc

Jakie są przyczyny nieświeżego oddechu?


Nieświeży oddech to jeden z problemów, które mogą dopaść każdego. Fachowa nazwa tej przypadłości to halitosis, a jej przyczynami mogą być zaniedbanie codziennej higieny jamy ustnej, niektóre elementy trybu życiu lub spożywane potrawy. Powszechnie panuje błędna opinia, że przyczyną nieświeżego oddechu są problemy żołądkowe, ale w około 90% przypadków problem tkwi w jamie ustnej. Z punktu widzenia medycyny nieświeży oddech nie jest traktowany jak choroba, ale może być wstydliwym problemem i objawem poważniejszych chorób. Poniżej przedstawiono sposoby zapobiegania i leczenia tej przypadłości (miętówka może nie wystarczyć).

    

Dostajesz to, co dajesz

   

Nieświeży oddech jest często powodowany przez bakterie znajdujące się w jamie ustnej. Żywią się one węglowodanami ze spożywanego jedzenia i w miarę swojego rozwoju wydzielają gazy o nieprzyjemnym zapachu — to ten zapach jest właśnie określany jako nieświeży oddech. Sucha jama ustna to kolejna przyczyna nieświeżego oddechu. Alkohol, kawa i leki na receptę mogą powodować wysuszanie jamy ustnej, która staje się środowiskiem sprzyjającym rozwojowi bakterii. Kolejna przyczyna to palenie papierosów, które pozostawia nieprzyjemne, rakotwórcze cząsteczki w gardle i ustach. Dlatego nieświeży oddech jest nazywany „oddechem palacza”.

Jak regularna higiena może pomóc


Zjedzenie miętówki może sprawiać wrażenie „leczenia” nieświeżego oddechu, ale jej zapach maskuje oddech tylko na chwilę. Aby wyeliminować nieświeży oddech, trzeba leczyć go u źródła, którym są bakterie znajdujące się w jamie ustnej, szczególnie w migdałkach oraz na języku i zębach. Jedynym sposobem całkowitego pozbycia się bakterii o nieświeżym zapachu jest całościowa, regularna higiena jamy ustnej: szczotkowanie zębów, czyszczenie języka, płukanie ust i czyszczenie przestrzeni międzyzębowych.

Pokonaj nieświeży oddech


Każdy czasem ma nieświeży oddech. Bez względu na to, czy jest to poranny oddech czy stała przypadłość, jest to problem wstydliwy i nieprzyjemny dla osób w otoczeniu. Najlepszą bronią przeciwko tej dolegliwości jest całościowa, regularna higiena jamy ustnej