1
0

Koszyk

W Twoim koszyku nie ma obecnie żadnych produktów.

    Nieświeży oddech

    Mężczyzna zasłaniający usta z powodu nieświeżego oddechu

    Nieświeży oddech

    Jak mu zaradzić?

    Nieświeży oddech to przypadłość wyjątkowo krępująca ale jednocześnie powszechna. Czy halitozie – bo tak nazywamy długotrwałe utrzymywanie się tego stanu – da się zaradzić i czy może być ona niepokojącym objawem?

    Skąd się bierze nieświeży oddech?

     

    Kiedy oddech pachnie nieprzyjemnie, najczęściej przyczyna tkwi w jamie ustnej – tak dzieje się w 90% przypadków. Przyczyny te możemy podzielić na dwie grupy. Pierwsza z nich jest fizjologiczna i najczęściej jest wynikiem wyborów żywieniowych. Nieświeży oddech może pojawić się po zjedzeniu czosnku, cebuli, twarogu, sera, mleka, a także po spożyciu alkoholu. Częstym czynnikiem są także odwodnienie i problemy z trawieniem.

     

    Druga grupa czynników to tzw. czynniki patologiczne, do których zaliczamy osad na języku, próchnicę, zapalenie dziąseł i zapalenie przyzębia, kandydozę, suchy zębodół. To problemy, z którymi trudniej poradzić sobie na własną rękę i którym nie da się zapobiegać tak łatwo, jak łatwo powstrzymać się od zjedzenia tartinki z plasterem pomidora i cebulą przed ważnym spotkaniem.

     

    Kolejną rzeczą, która ma wpływ na świeżość oddechu jest ślina. Suchość w jamie ustnej również jest czynnikiem, który sprawia, że nasz oddech źle pachnie. Właśnie dlatego oddech jest nieświeży nad ranem – w nocy produkujemy mniej śliny niż w dzień.

    Halitoza – jak jej zapobiegać?

     

    Wszelkim problemom zdrowotnym najłatwiej zapobiegać wtedy, kiedy rozumiemy w jaki sposób powstają. Jeśli nieświeży oddech ma swoje źródło w jamie ustnej, to najczęściej jest ono umiejscowione na tylnej powierzchni języka. Jeśli się jej dokładnie przyjrzeć, można zauważyć, że jej struktura jest zupełnie inna niż z przodu. Język z tyłu ma nieregularną powierzchnię, którą przecinają głębokie szczeliny. To doskonałe miejsce dla namnażania się bakterii beztlenowych. Ta część języka jest też bardziej sucha, a jak już wspomniano w poprzednim akapicie, mniejsza ilość śliny potęguje nieprzyjemny zapach z ust.

     

    To właśnie bakterie: Porphyromonas gingivalis, Tanerella forsythia, Fusobacterium nucleatum, Prevotella intermedia i Treponema denticola są odpowiedzialne za rozkład białek pochodzących z resztek jedzenia, złuszczonego nabłonka, krwi, śliny. Powodują one wydzielanie się siarkowodoru, merkaptanu metylu i siarczanu dimetylu, których zapach później można wyczuć.

     

    Podstawą zapobiegania nieświeżemu oddechowi jest odpowiednia higiena jamy ustnej, a także regularne wizyty w gabinecie stomatologicznym i stosowanie preparatów bakteriobójczych. Doraźnie na nieświeży oddech pomagają gumy do żucia, pastylki do ssania, płyny i spraye do ust. Dzięki zawartości soli metali, sody oczyszczonej i innych związków chemicznych, neutralizują one związki siarki, eliminując nieświeży oddech.

    Co jeszcze powinieneś wiedzieć?


    U dzieci, podobnie jak u dorosłych, nieświeży oddech jest przede wszystkim spowodowany namnażaniem się bakterii, dietą czy zbyt małą ilością śliny. Jego powstawaniu można zapobiegać głównie przez dokładne mycie zębów. Tutaj szczególnie polecamy szczoteczkę soniczną Philips Sonicare, która usuwa do 10x więcej płytki bakteryjnej.1 Rezultaty Philips Sonicare są potwierdzone badaniami klinicznymi.

     

    Nieprzyjemny zapach z ust może mieć jednak inne źródła niż jama ustna. Może powstawać w wyniku kataru, chorób zatok, chorób gardła a także problemów z układem trawiennym.  U dzieci ten ostatni czynnik występuje rzadko, ale jeśli masz pewność, że Twoja pociecha dba o higienę jamy ustnej, nie ma kataru ani infekcji, a pomimo to z jej buzi wydziela się nieprzyjemny zapach, zabierz ją do pediatry.

     

    Nieświeży oddech „z żołądka”, czyli spowodowany kłopotami z układem trawiennym też może mieć wiele źródeł. Może oznaczać zaleganie treści pokarmowej, być wynikiem refluksu, choroby wrzodowej, zapalenia błony śluzowej i innych schorzeń. Może zdarzyć się też, że przyczyną jest zbyt mała ilość enzymów trawiennych. Czasem przyczyna związana z trawieniem jest dość banalna – do nieświeżego oddechu może też prowadzić spożywanie zbyt dużej ilości pokarmów.

     

    Czasami nieprzyjemnym zapachem z ust objawiają się też choroby układu oddechowego, takie jak grzybica, gruźlica, ropnie. Jeśli w oddechu wyczuwalny jest zapach moczu przyczyną mogą być kłopoty z nerkami, a jeśli wyczuwalny jest zapach acetonu, źródłem kłopotów może być cukrzyca albo problemy z wątrobą.

    Jak leczyć?

     

    Jeśli męczy Cię nieświeży oddech, przyczyna najprawdopodobniej tkwi w jamie ustnej. Chociaż w powyższym akapicie wymieniono szereg innych źródeł, to właśnie kłopoty z jamą ustną są najczęściej występujące. Ważnym elementem codziennej higieny jamy ustnej jest dobra szczoteczka. Philips Sonicare usuwa do 10x więcej plytki bakteryjnej2, a rezultaty naszej szczoteczki potwierdzono badaniami klinicznymi.

     

    W poważnych dolegliwościach należy udać się do stomatologa. Jeśli nie znajdzie przyczyn – do gastrologa lub pulmonologa, a najlepiej do lekarza rodzinnego, który skieruje na dalsze leczenie.

     

    Doraźnie pomóc mogą gumy do żucia, miętowe cukierki, płukanki. Pomocne może być też np. żucie natki pietruszki. Dobrze też przyjrzeć się swojej diecie – odstawić nie tylko produkty „wonne” jak czosnek, ale też ciężkostrawne posiłki i gazowane napoje.

    1. W porównaniu do szczoteczki manualnej; z końcówką C3 Premium Plaque Defence w programie czyszczenia Clean.

    2. W porównaniu do szczoteczki manualnej; z końcówką C3 Premium Plaque Defence w programie czyszczenia Clean.