1
0

Koszyk

W Twoim koszyku nie ma obecnie żadnych produktów.

    Kiedy podawać większe kawałki do jedzenia?

    Dania dla dzieci zawierające większe kawałki składników

    Sprawdź kiedy możesz podać większe kawałki.

    Dowiedz się jak radzić sobie z niejadkami?


    Dania dla dzieci zawierające większe kawałki składników

    Od dziewiątego miesiąca życia możesz podawać swojemu maluchowi bardziej zróżnicowane pokarmy, w tym takie przekąski, jak surowe warzywa pokrojone w słupki.

    Sposób przygotowywania dań dla dzieci

    Nawet, jeśli Twoje dziecko nadal wymaga pomocy przy jedzeniu, dobrym pomysłem jest zachęcanie go do prób samodzielnego jedzenia. Im ciekawsze i bardziej zróżnicowane będą kolory i konsystencja potraw, tym chętniej dziecko będzie po nie. 
    Pamiętaj, że małe brzuszki szybko się zapełniają, dlatego choć niemowlęta potrzebują energii, zasadniczo należy unikać podawania im posiłków wyłącznie ze składnikami o dużej zawartości błonnika, takich jak ciemne pieczywo czy pieczywo pełnoziarniste.
    Tłuszcze odgrywają ważną rolę w produkcji energii oraz zawierają cenne witaminy, takie jak witamina A. Dzieciom poniżej drugiego roku życia nie należy podawać chudych serów, jogurtów ani odtłuszczonego mleka.
    Niezjedzony-posilek-przez-dziecko
    W drugim roku życia dzieciom często zdarza się odmawiać jedzenia nowych potraw oraz potraw, które dotychczas im smakowały. Dobra wiadomość jest taka, że jeśli na tym etapie będziesz oferować swojemu dziecku szeroką gamę potraw, zmniejszysz prawdopodobieństwo wystąpienia u Twojego dziecka w późniejszym okresie fazy grymaszenia.
    Jeśli nawet Twoje dziecko stanie się wybredne, nie masz powodu do niepokoju. Większość dzieci uczy się w końcu jeść potrawy zjadane przez rodziców i inne dzieci. To dlatego warto jak najczęściej jadać z dzieckiem oraz próbować organizować dziecku wspólne posiłki z innymi dziećmi. Dodatkową korzyścią będzie rozwój umiejętności społecznych Twojej pociechy.

    Trzydniowy plan posiłków dla dzieci

    Dzień 1

    Śniadanie
    Płatki kukurydziane z kiwi
    Obiad
    Curry z kurczaka z ryżem i gotowanym na parze kalafiorem
    Jogurt zmieszany z musem ze świeżego mango
    Kolacja:
    Makaron z sosem ze słodkiej papryki
    Budyń jajeczny z malinami
    Przystawki:
    Kawałki kiwi, różyczki kalafiora, pałeczki chlebowe, gotowany makaron

    Dzień 2

    Śniadanie:

    Musli dla dzieci z jagodami

    Obiad:

    Makaron z sosem bolognese

    Klementynka podzielona na segmenty

    Kolacja:

    Placki z ryby i ziemniaków z warzywami po chińsku

    Koktajl brzoskwiniowo-malinowy

    Przystawki:

    Jagody, gotowany makaron, warzywa pokrojone w słupki i podsmażone na sposób chiński

    Dzień 3

    Śniadanie:

    Jajecznica z paluszkami chlebowymi

    Obiad:

    Jagnięcina z kuskusem i warzywami gotowanymi na parze

    Pudding ryżowy

    Kolacja:

    Szparagi z serem feta

    Truskawki

    Przystawki:

    Kawałki dojrzałych gruszek, warzywa pokrojone w słupki i podsmażone na sposób chiński, pomidorki koktajlowe

    Zobacz też: