Czas czytania: 4 min
Nieświeży oddech (halitoza) to problem, który jest przyczyną dużego dyskomfortu. Niestety maskowanie go gumami do żucia czy miętowymi cukierkami, po które sięgamy z nadzieją na zniwelowanie jego skutków, przynosi jedynie chwilową ulgę. Nieświeży oddech pojawiający się rano jest naturalnym zjawiskiem – jeśli jednak nie mija pomimo wyszczotkowania zębów, w walce z nieprzyjemnym zapachem z ust konieczne są bardziej zdecydowane działania. Bywa, że wystarczające są domowe sposoby na nieświeży oddech, niekiedy jednak konieczna może być wizyta u lekarza.
Jedną z najczęstszych przyczyn nieświeżego oddechu jest niedokładne szczotkowanie zębów, w wyniku czego na ich powierzchni osadza się płytka nazębna, a w szczelinach pomiędzy zębami gromadzą się resztki jedzenia. Aby wyeliminować nieprzyjemny zapach z ust, warto zastąpić szczoteczkę manualną, szczoteczką soniczną. Szczoteczki tego rodzaju czyszczą zęby o wiele bardziej precyzyjnie, docierając nawet w trudno dostępne miejsca, czego nie potrafi zwykła szczoteczka.
Jeżeli nieświeży oddech utrzymuje się po umyciu zębów (pomimo przestrzegania zasad higieny jamy ustnej), warto wybrać się do dentysty na przegląd stomatologiczny. Może się bowiem okazać, że nieprzyjemny zapach z ust jest skutkiem próchnicy, kamienia nazębnego lub choroby dziąseł. Aby zapobiec rozwojowi tego rodzaju schorzeń, poza dokładnym szczotkowaniem zębów, należy pamiętać o starannym czyszczeniu języka, ponieważ to właśnie na nim znajduje się mnóstwo bakterii zwiększających ryzyko wystąpienia chorób zębów i dziąseł.
W czyszczeniu języka pomoże innowacyjna końcówka do szczoteczki sonicznej, jaką jest TongueCare+. To wyjątkowa szczoteczka do czyszczenia języka, która posiada aż 240 mikrowłosków docierających do wszelkich nierówności znajdujących się na języku. Dzięki temu szybko i skutecznie usuwa z jego powierzchni bakterie i inne zanieczyszczenia, które są przyczyną nieświeżego oddechu. Poza językiem należy czyścić także policzki od ich wewnętrznej strony. Aby zaś właściwie zadbać o nasze dziąsła, warto używać irygatora umożliwiającego dokładnie czyszczenie przestrzeni międzyzębowych.
Podstawą zapobiegania nieświeżemu oddechowi jest odpowiednia higiena jamy ustnej, a także regularne wizyty w gabinecie stomatologicznym oraz stosowanie preparatów bakteriobójczych. Doraźnie na nieświeży oddech pomagają gumy do żucia, pastylki do ssania, płyny i spraye do ust. Dzięki zawartości soli metali, sody oczyszczonej i innych związków chemicznych, neutralizują one związki siarki, eliminując nieświeży oddech.
Pomimo że kłopoty z jamą ustną są najczęściej występującą przyczyną halitozy, nieprzyjemny zapach z ust może mieć jednak również inne źródła niż problemy z zębami, dziąsłami czy językiem. W ten sposób mogą się objawiać choroby układu pokarmowego, oddechowego, a nawet zaburzenia hormonalne.
Nieświeży oddech może być następstwem chorób ogólnoustrojowych, takich jak m.in.: Nieświeży oddech może ponadto świadczyć o zaburzeniach fizjologicznych związanych z produkcją zbyt małej ilości śliny, co z kolei może być następstwem zaburzeń hormonalnych. To właśnie ślina odpowiada za wypłukiwanie resztek jedzenia z jamy ustnej, a także za eliminowanie bakterii. Jeśli więc nasz organizm będzie jej produkował za mało, może to skutkować pojawieniem się halitozy.
Jeśli nie znamy przyczyny nieświeżego oddechu, możemy próbować zwalczyć ten problem domowymi sposobami. Wśród nich wymienia się przede wszystkim częste picie wody mineralnej lub ziołowych naparów z szałwii bądź rumianku, które pomogą wypłukać bakterie z jamy ustnej. Warto także stosować odpowiednie płukanki na bazie ziół, które pomagają zminimalizować nieświeży oddech – można kupić je w aptekach lub sklepach zielarskich. Ponadto warto zadbać o właściwą dietę, należy m.in. unikać warzyw, które mają silny zapach, takich jak czosnek i cebula.
Jeśli jednak pomimo wykorzystania naturalnych sposobów i zachowania prawidłowej higieny jamy ustnej problem nieświeżego oddechu wciąż się utrzymuje, wówczas trzeba zasięgnąć porady lekarza, zaczynając od wizyty u dentysty, który stwierdzi, czy nasze zęby lub dziąsła wymagają leczenia. W dalszej kolejności należy skonsultować się z laryngologiem, ewentualnie gastrologiem, gdyż dopiero ustalenie jednoznacznej przyczyny nieświeżego oddechu pomoże podjąć skuteczne leczenie tej przykrej dolegliwości.
U dzieci, podobnie jak u dorosłych, nieświeży oddech jest przede wszystkim spowodowany namnażaniem się bakterii w jamie ustnej, dietą czy zbyt małą ilością śliny. Jego powstawaniu można zapobiegać głównie przez dokładne mycie zębów. Tutaj szczególnie polecamy szczoteczkę soniczną Philips Sonicare for Kids, która usuwa do 10 razy więcej płytki bakteryjnej.
Nieprzyjemny zapach z ust u dziecka może mieć jednak inne źródła niż jama ustna. Może powstawać w wyniku kataru, chorób zatok, chorób gardła, a także problemów z układem trawiennym. U maluchów ten ostatni czynnik rzadko bywa przyczyną halitozy, ale jeśli masz pewność, że Twoja pociecha dba o higienę jamy ustnej, nie ma kataru ani infekcji, a pomimo tego ma problemy z nieświeżym oddechem, udaj się do pediatry.
HX9992/11
HX6871/47
HX8072/01
You are about to visit a Philips global content page
Continue
Te artykuły mogą Cię zainteresować:
Odsłonięte szyjki zębowe
Zdrowe zęby są mocno osadzone w dziąsłach. Zdarza się jednak, że na skutek różnych czynników dziąsła obniżają się, ukazując odsłonięte szyjki. Czy jest to powód do niepokoju? Dowiedz się, czytając nasz artykuł.
Dowiedz się więcej
Kamień nazębny
O kamieniu nazębnym słyszymy często – czy to u dentysty, czy w reklamach telewizyjnych. Czym jednak właściwie jest kamień na zębach, jak powstaje i jak go usunąć? Tego wszystkiego dowiesz się z naszego artykułu.
Dowiedz się więcej
Zapalenie dziąseł
Zapalenie dziąseł to problem, który dotyka większości dorosłych Polaków. Problem często bagatelizowany, a niesłusznie, ponieważ zapalenie dziąseł to prosta droga do o wiele bardziej groźnego zapalenia przyzębia. Sprawdź, co powinieneś o nim wiedzieć.
Dowiedz się więcej