Sałatka cesarska z kurczakiem

Zielona atrakcja

(Ogórek / Szpinak)

 

Składniki

  • 1/2 ogórka
  • 2 szklanki szpinaku
  • 1 łyżka miodu
  • 100 ml wody mineralnej

 

Korzyści zdrowotne

Koktajl Zielona atrakcja jest bogaty w witaminy C, A i K. Jest również źródłem potasu i magnezu. Witamina C ułatwia przyswajanie żelaza, witamina A wpływa pozytywnie na wzrok, a witamina K odgrywa ważną rolę w utrzymywaniu dobrego stanu kości. Potas i magnez biorą udział w prawidłowym działaniu mięśni.