Koktajl szpinakowo-marchwiowy

Koktajl szpinakowo-marchwiowy

(Banan / Szpinak / Marchew)

 

Składniki

  • 0,5 banana
  • 1 marchew
  • 0,5 mango
  • 0,25 ananasa
  • 30 g szpinaku
  • 50 ml wody

 

Instrukcje

Obierz i pokrój marchew, ananas, mango i banana na małe kawałki. Włóż wszystkie składniki do blendera i zmiksuj do jednolitej konsystencji.

 

Ciesz się koktajlem szpinakowo-marchwiowym. Smacznego!

 

Korzyści zdrowotne

Koktajl ten jest źródłem witamin A i C. Witamina C przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym, a witamina A wspiera prawidłowe funkcjonowanie skóry.