Słodkie oblicze papryki

Oferujemy porady dotyczące wprowadzania pokarmów stałych oraz przepisy i pomysły na pyszne i świeże posiłki. Pomagają one zapewnić dziecku zdrowy start.

Składniki

Instrukcje

1
• Umyj warzywa. Pokrój pomidor w plasterki. Przekrój paprykę na pół. Usuń nasiona. Pokrój warzywa w kostkę o wymiarach ok. 1 cm.
2
• Zdejmij pokrywkę z dzbanka i umieść w nim wszystkie składniki. Załóż i zablokuj pokrywkę we właściwej pozycji.
3
• Zdejmij pokrywkę z pojemnika na wodę i wlej do niego wodę do poziomu „10/15 min”.
4
• Załóż i zablokuj pokrywkę we właściwej pozycji. Dociśnij dzbanek, by zablokować go w pozycji gotowania na parze.
5
• Ustaw czas gotowania na parze na 15 minut. Urządzenie wyłączy się automatycznie po 15 minutach.
6
• Ustaw przycisk gotowania na parze z powrotem w pozycji „OFF”.
7
• Obróć dzbanek.
8
• Umieść go na jednostce głównej, a następnie obróć w prawo i zablokuj w pozycji miksowania.
9
• Miksuj 2–3 razy po 15 sekund aż do uzyskania pożądanej konsystencji. Jedzenie dla starszych dzieci nie powinno być zmielone na papkę. Większe kawałki jedzenia zachęcają do jego przeżuwania.
10
• Przełóż do miseczki i pozostaw do ostygnięcia. Podaj 1 porcję z około 140 g gotowanego ryżu.
• Wskazówka: Wysoka zawartość witaminy C. Witamina C pomaga organizmowi produkować kolagen związany z normalną prawidłową funkcją naczyń krwionośnych, kości, chrząstki, skóry, zębów i dziąseł. Podawaj z purée mięsnym lub rybnym. Podawaj sos z ugotowanym makaronem, ryżem lub innymi produktami spożywczymi. Przechowywanie: można mrozić.

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Krok 5

Krok 6

Krok 7

Krok 8

Krok 9

Krok 10