1
Artykuły

Podstawy karmienia piersią:

Przewodnik dla świeżo upieczonych mam

Powiedzmy sobie szczerze: Jeśli chodzi o karmienie piersią, dobrych rad Ci nie zabraknie. Ten przewodnik nauczy Cię podstaw, które pomogą Ci nabrać pewności siebie i znaleźć swój własny sposób na karmienie piersią.

Wygodne pozycje


Wskazówki przekazywane przez położne mają to do siebie, że błyskawicznie ulatniają się z pamięci, gdy zostanie się z karmieniem sam na sam. Dlatego w skrócie przypominamy najpopularniejsze pozycje:

Pozycja klasyczna
Połóż dziecko w zgięciu ręki, z głową i tułowiem zwróconymi w Twoją stronę. Niektóre mamy lubią dodatkowo ułożyć dziecko na poduszce.


Pozycja spod pachy
Usiądź prosto, z dzieckiem ułożonym pod pachą, nóżkami w kierunku Twoich pleców, a główką podtrzymywaną w Twojej dłoni.

Pozycja leżąca
Jest to pozycja zalecana dla mam po cesarskim cięciu, ponieważ umożliwia karmienie bez obciążania brzucha. Połóż się na boku z dzieckiem wzdłuż twojego ciała, zwróconym przodem do Ciebie.


Przystawianie do piersi
Opanowanie właściwego przystawiania dziecka do piersi jest jak zdobycie kluczy do macierzyństwa. Oto kilka rad na początek:

 

  • Podaj dziecku całą pierś, a nie tylko brodawkę
  • Przystawiaj dziecko do piersi, a nie pierś do dziecka (nie pochylaj się do przodu)
  • Jeśli uchwycenie piersi jest prawidłowe, cała brodawka i większa część otoczki powinny znajdować się w buzi dziecka
  • Obserwuj i nasłuchuj, jak dziecko przełyka, robiąc małą pauzę po każdym łyku
  • Na początku piersi mogą być nieco tkliwe, jednak co do zasady karmienie powinno być bezbolesne
 

Jeśli czujesz, widzisz lub słyszysz, że twoje dziecko nieprawidłowo uchwyciło pierś, delikatnie włóż palec w kącik jego ust, a gdy otworzy buzię, zabierz z niej pierś. Lepiej z tym nie zwlekać, gdyż nieprawidłowe przystawienie do piersi może skutkować poranieniem brodawek.

 

Odruch wypływu pokarmu
Odruch wypływu pokarmu to prawdziwa magia. Ssąc pierś dziecko uruchamia w twoim organizmie uwalnianie oksytocyny. Jest to hormon, nazywany niekiedy hormonem szczęścia, który między innymi powoduje skurcz gruczołów mlekowych i wypływ pokarmu. Wiele kobiet odczuwa ten moment jako lekkie ciągnięcie w piersiach lub poznaje go po tym, że dziecko zaczyna ssać spokojniej.

Jak często należy karmić?


Najlepiej jest karmić za każdym razem, gdy dziecko się tego domaga, aby „rozkręcić” laktację i dostroić się do potrzeb dziecka. W pierwszych miesiącach życia niemowlęta jedzą średnio od 8 do 12 razy dziennie, choć niektóre mogą chcieć jeszcze częściej, a innym wystarczy zaledwie 6 karmień na dobę.


Kiedy nabierzesz wprawy, prawdopodobnie zauważysz tendencję malejącą pod względem częstotliwości i czasu trwania karmienia. Będzie to oznaczać, że oboje nabraliście wprawy i dziecko jest w stanie wypić więcej podczas jednego karmienia. Ostrzegamy jednak: nie zdziw się, gdy rutyna, do której się przyzwyczaiłaś, nagle ulegnie zmianie. W zasadzie to możesz mieć pewność, że tak się stanie! Skoki rozwojowe, lęk przed rozstaniem, ząbkowanie lub po prostu zmiana przyzwyczajeń to zupełnie naturalne powody, dla których Twoje dziecko nagle zacznie jeść mniej lub więcej niż wcześniej.

Czy to ważne, którą pierś podaję?


Co dwie piersi, to nie jedna. Nie tylko częste karmienie prowadzi do większej i bardziej stabilnej produkcji mleka. Ważne jest również, by karmić z obu piersi. To także dobra polisa ubezpieczeniowa na wypadek, gdyby jedna pierś z jakiegoś powodu „wypadła z obiegu”. Najlepszym sposobem na zachowanie równowagi pomiędzy obiema piersiami, jest prowadzenie notatek i za każdym razem zmienianie piersi, która podawana jest jako pierwsza. Pozwól dziecku opróżnić pierwszą pierś, zanim zaproponujesz drugą i nie przejmuj się, jeśli postanowi poprzestać na jednej. Niektórym dzieciom wystarcza jedna pierś na jedno karmienie, a inne domagają się obu.

Odbijanie po karmieniu


Odbijanie to sposób na pozbycie się powietrza, które dostało się do brzuszka podczas karmienia. Niektóre mamy wywołują odbicie u dziecka przy zmianie piersi, inne wolą zaczekać z tym do końca karmienia. Oto, jak się za to zabrać:

 

1.   Oprzyj dziecko na swoim ramieniu i łagodnie pomasuj mu plecki, lub

2.   Posadź sobie dziecko na kolanach, lekko pochylając je do przodu. Jedną dłonią podtrzymuj mu brodę, a drugą masuj plecki.

Skąd mam wiedzieć, czy dobrze to robię?


To pytanie za sto punktów. Prawda jest taka, że nie ma jednego dobrego sposobu karmienia piersią i wiele mam odczuwa naturalne wątpliwości, podczas gdy w rzeczywistości radzą sobie zupełnie dobrze. Po tym poznasz, że wszystko jest w porządku:

 

  • Karmienie jest bezbolesne (poza lekką tkliwością piersi)
  • Dziecko jest aktywne i prawidłowo się rozwija
  • Dziecko regularnie moczy pieluszki

 

I jeszcze jedno

Nie bój się prosić o pomoc, nawet jeśli wszystko wydaje się być w porządku. Doradca laktacyjny lub położna mogą rozwiać Twoje wątpliwości albo pomóc Ci w prawidłowym przystawianiu dziecka lub doborze właściwej pozycji. 

 

Należy pamiętać, że informacje zawarte w artykule mają wyłącznie charakter ogólny i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. Jeśli u Ciebie, członka Twojej rodziny lub Twojego dziecka występują nasilone lub utrzymujące się objawy lub schorzenia, bądź jeśli zachodzi potrzeba zasięgnięcia konkretnej porady lekarskiej, skorzystaj z pomocy medycznej. Philips AVENT nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody wynikające z wykorzystania informacji zamieszczonych na niniejszej witrynie internetowej.

Pobierz aplikację uGrow Philips Avent

Poznaj aplikację uGrow


Pierwsza medyczna aplikacja monitorująca rozwój dziecka. Pomaga zrozumieć zachowania Twojego malucha i zaplanować rytm dnia.