Pierwsze odciąganie pokarmu – 3 cenne porady  


Odciąganie pokarmu, 0-3 miesiące

1. Nie spiesz się

Tie oszukujmy się, odciągając pokarm po raz pierwszy pewnie poczujesz się trochę nieswojo. Nie przejmuj się, wkrótce będziesz to robić bez mrugnięcia okiem, a tymczasem bądź dla siebie delikatna i daj sobie czas. 

 

2. Poszukaj komfortu

Ogromne znaczenie przy odciąganiu pokarmu ma znalezienie miejsca w którym czujesz się swobodnie i gdzie nikt nie będzie ci przeszkadzał. Udowodniono nawet naukowo, że mamy, które są zrelaksowane i czują się swobodnie odciągają pokarm łatwiej i w większych ilościach. Pomóc może również słuchanie odprężającej muzyki, masowanie piersi lub gorący prysznic przed odciąganiem.

 

3. Przygotuj zdjęcia

Mamy, które odciągają pokarm często zauważają, że odruch wypływu mleka nie jest u nich równie silny co u mam karmiących. Nie znaczy to, że coś robisz źle! To zwykła biologia. Wypływ pokarmu może nasilić oglądanie zdjęć lub filmów ukazujących twojego szkraba.

Dowiedz sie wiecej

Pobierz aplikację uGrow Philips Avent

Poznaj aplikację uGrow


Pierwsza medyczna aplikacja monitorująca rozwój dziecka. Pomaga zrozumieć zachowania Twojego malucha i zaplanować rytm dnia. 

Rodzicielstwo. Nie ma prostego przepisu, ale jest zespół wsparcia

Potrzebujesz bezpłatnych, spersonalizowanych porad i zniżek dostarczanych na Twój adres e-mail?
Ikona skrzynki pocztowej