Bezdech Senny

Szkoda tracić dni z powodu ciężkich nocy

Powszechne mity i fakty dotyczące obturacyjnego bezdechu sennego.
    lek. med. Teofilo Lee-Chiong

    Fakty w skrócie w omówieniu doktora Teofilo Lee‑Chiong
    Chief Medical Liaison, dział Philips Home Healthcare Solutions

    Czy obturacyjny bezdech senny jest niebezpieczny?

    Mit

    Chrapanie jest po prostu uciążliwe i nie niesie ze sobą żadnego zagrożenia dla zdrowia.

     

    Fakt

    Chrapanie jest czynnikiem ryzyka w przypadku obturacyjnego bezdechu sennego, który — jeśli nie jest leczony — może stanowić zarówno krótkoterminowe, jak i długoterminowe zagrożenie dla zdrowia.

    Mit

    Obturacyjny bezdech senny (OBS) to nieszkodliwe schorzenie.

     

    Fakt

    Nieleczony OBS może zwiększać ryzyko nadciśnienia, chorób serca i zawałów, udarów, a także spowodowanych zmęczeniem wypadków komunikacyjnych lub w miejscu pracy. Nieleczony bezdech senny może stanowić poważne zagrożenie dla Twojego zdrowia.

    Wysokie ciśnienie krwi
    Wysokie ciśnienie krwi
    Choroba serca
    Choroba serca
    Zawał serca
    Zawał serca
    Udar
    Udar
    Wypadek
    Wypadek

    Kto jest w grupie ryzyka?

    Mit

    Dorośli, którym w dzieciństwie usunięto migdałki, nie zapadają na obturacyjny bezdech senny.

     

    Fakt

    U dorosłych, którym w dzieciństwie usunięto migdałki, także może wystąpić obturacyjny bezdech senny.

    Mit

    Nigdy nie śpię na plecach, więc zachorowanie na obturacyjny bezdech senny jest w moim przypadku mało prawdopodobne.

     

    Fakt

    Bezdech senny nie zależy od pozycji ciała podczas snu.

    Mit

    Wyłącznie otyli mężczyźni w średnim wieku zapadają na obturacyjny bezdech senny.

     

    Fakt

    Bezdech senny może wystąpić u mężczyzn, kobiet i dzieci, niezależnie od masy ciała i wieku.

    1 na 5
    dorosłych w USA cierpi na co najmniej łagodną postać obturacyjnego bezdechu sennego*

    1 na 5
    *Young T i wsp. Epidemiology of obstructive sleep apnea: a population health perspective. AJRCCM 2002;165:1217–1239.

    Jak uzyskać rozpoznanie tego schorzenia?

    Mit

    Obturacyjny bezdech senny można rozpoznać na podstawie zwykłego wykonywanego nocą pomiaru stężenia tlenu we krwi.

     

    Fakt

    Diagnostyka bezdechu sennego wymaga także wykonania pomiarów aktywności mózgu, czynności oddechowej, ruchu kończyn i mięśni oraz aktywności dźwiękowej.

    Mit

    Bezdech senny można zdiagnozować wyłącznie w pracowni badań snu.

     

    Fakt

    Rozpoznanie można postawić także w domu pacjenta, korzystając z przenośnych aparatów do badań snu. Wszystko zależy od stanu zdrowia i rodzaju ubezpieczenia zdrowotnego pacjenta.

    Mit

    Przypuszczam, że nie będę mógł spokojnie zasnąć w pracowni badania snu.

     

    Fakt

    Choć wiele osób się tego obawia, większości z nich udaje się z sukcesem zasnąć w pracowni badania snu.

    Jak uzyskać rozpoznanie tego schorzenia?

    Informacje na temat masek CPAP

    Mit

    Maska twarzowa CPAP jest zawsze lepszym rozwiązaniem niż nosowa.

     

    Fakt

    Nie zawsze tak jest. Korzystanie z masek twarzowych wiąże się z większymi wyciekami powietrza, wyższymi wymaganiami dotyczącymi ciśnienia wytwarzanego przez urządzenie oraz mniejszą tolerancją terapii ze strony pacjentów. Jeśli użytkownicy masek nosowych nie oddychają przez usta, mogą z powodzeniem z nich korzystać. Jeśli nie mogą powstrzymać się od oddychania przez usta, trzeba stosować maskę nosową z paskiem podbródkowym.

    Mit

    Noszenie maski CPAP sprawia, że wyglądam nieatrakcyjnie.

     

    Fakt

    Przeprowadzone niedawno badanie wykazało, że użytkownicy korzystający z terapii CPAP wyglądają atrakcyjniej niż ci, którzy wcale nie stosują leczenia. Dobrze przespana noc w tej samej sypialni co partner może okazać się warta poświęcenia się i założenia maski.

    Mit

    Jedna maska pasuje do wszystkich twarzy.

     

    Fakt

    Każda twarz jest niepowtarzalna. Ważne jest, aby znaleźć taką maskę, która będzie odpowiednio dobrana i dopasowana do twarzy danej osoby.

    Informacje na temat masek CPAP

    Informacje na temat urządzeń CPAP

    Mit

    Większość osób, którym przepisano urządzenia CPAP, i tak wcale z nich nie korzysta.

     

    Fakt

    Nowoczesne rozwiązania dotyczące masek, urządzeń i materiałów motywacyjnych mogą obecnie pomóc opornym użytkownikom przyzwyczaić się do regularnego stosowania terapii CPAP.

    Mit

    Trudno jest spać w pobliżu aparatu CPAP, bo wydaje głośne dźwięki.

     

    Fakt

    Dzięki coraz to nowszym technologiom powstają obecnie o wiele cichsze niż wcześniej aparaty CPAP.

    Mit

    Wszystkie urządzenia CPAP są do siebie podobne.

     

    Fakt

    Urządzenia CPAP mają różne funkcje, takie jak m.in. tryby ciśnienia stałego lub zmiennego, funkcję obniżania ciśnienia czy opcja nawilżania powietrza. Należy dobrać aparat do swoich potrzeb.

    Informacje na temat urządzeń CPAP

    Informacje na temat terapii

    Mit

    Użytkownicy terapii CPAP umrą, jeśli zabraknie zasilania w urządzeniu.

     

    Fakt

    Nie jest to prawdą. Wszystkie maski są opracowywane w taki sposób, aby w przypadku zaprzestania działania urządzenia można było oddychać powietrzem z otoczenia.

    Mit

    W moim wieku nie warto już rozpoczynać terapii CPAP.

     

    Fakt

    Nigdy nie jest za późno, aby cieszyć się korzyściami z leczenia bezdechu sennego.

    Mit

    U osób z obturacyjnym bezdechem sennym terapia tlenowa jest tak samo skuteczna jak terapia CPAP.

     

    Fakt

    Nieprawda. W przeciwieństwie do terapii tlenowej terapia ze stałym dodatnim ciśnieniem w drogach oddechowych koncentruje się na przerwach w oddychaniu. Niekiedy lekarz przepisuje stosowanie terapii tlenowej w połączeniu z terapią CPAP.

    Mit

    Napicie się alkoholu przed pójściem spać powoduje, że śpię lepiej.

     

    Fakt

    Alkohol może pomóc w szybszym zaśnięciu, ale skraca ważną dla jakości snu fazę REM, w której występuje szybki ruch gałek ocznych. Może także spowodować zaostrzenie objawów bezdechu sennego.

    Mit

    Zrzucenie zbędnych kilogramów wyleczy mój obturacyjny bezdech senny.

     

    Fakt

    Może to okazać się pomocne, ale skoro otyłość nie jest jedyną przyczyną występowania bezdechu sennego, terapia CPAP może być konieczna bez względu na masę ciała.