Życie codzienne z aparatem CPAP

 

Jeśli borykasz się z bezdechem sennym i dopiero zaczynasz używać aparatu do zapewniania ciągłego dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych (CPAP) – jesteś na dobrej drodze. Urządzenie jest bardzo skuteczne, dlatego nawet jeśli napotykasz na problemy (na początku to powszechne), nie zniechęcaj się. Terapia CPAP może być niełatwą zmianą w życiu pacjentów, ale czas i cierpliwość sprawią, że wkrótce będziesz spokojnie spać.

  

Richard Howard, lat 41, z Clarksburga w Zachodniej Wirginii używa aparatu CPAP od około sześciu miesięcy. „Musiałem się do niego przyzwyczaić, ale dostrzegam różnicę w jakości snu”, mówi Richard.

Aparaty CPAP są przepisywane osobom, u których zdiagnozowano obturacyjny zespół bezdechu sennego. Jest to zaburzenie, w którym pacjent okresowo przestaje i zaczyna oddychać podczas snu. Doktor Vikas Jain, specjalista ds. snu w Centrum Zaburzeń Snu Integris w Oklahomie[1] zauważył, że pacjenci, którym przepisano aparat CPAP, często niechętnie z niego korzystają, dopóki nie dowiedzą się o ryzyku związanym z zespołem bezdechu sennego.

 

„Wielu pacjentów uważa, że po prostu chrapie, ale gdy dowiadują się o podwyższonym ryzyku zawału serca, udaru mózgu i nadciśnienia tętniczego, uświadamiają sobie, że to coś poważniejszego, coś, co wymaga uwagi”, mówi Jain.

 

Na rynku dostępne są aparaty CPAP w różnych kształtach i rozmiarach. Ważne, aby wybrać model najlepiej odpowiadający własnym potrzebom.

 

Urządzenia nowszej generacji mogą rejestrować dane takie jak wycieki, zakres ciśnienia rejestrowanego przez aparat i inne informacje, które pomagają lekarzowi w regulacji urządzenia
i rozwiązywaniu problemów. Takie właściwości – obok innych rozwiązań w zakresie pomocy dla pacjentów (np. DreamMapper – aplikacja mobilna i internetowa, która przekazuje spersonalizowane informacje zwrotne o śnie osoby korzystającej z aparatu CPAP) – mogą ułatwić rozpoczęcie użytkowania aparatu CPAP.

 

Początkowo Howard miał wątpliwości co do używania aparatu CPAP. „Teraz już do niego przywykłem, ale na początku, zwłaszcza w pierwszych tygodniach, było to strasznie niewygodne”, mówi. „Niekoniecznie powiedziałbym, że był to dyskomfort fizyczny. Jednak z psychologicznego punktu widzenia była to inna historia – przez pierwsze 10 dni użytkowania cały czas o tym myślałem”.

 

Teraz największym problemem Howarda jest to, że jego 5-letnia córka i pies nie lubią jego aparatu CPAP. „Czasami pies na niego szczeka”, mówi.

 

„Większości pacjentów mówię, aby zakładali maskę przez pierwsze 30 dni bez względu na wszystko, ponieważ zazwyczaj sytuacja poprawia się do 30. dnia”, mówi Jain. CPAP to proces. Pacjenci powinni kontaktować się ze specjalistą ds. snu lub lekarzem w celu wprowadzenia jakichkolwiek modyfikacji
w użytkowaniu urządzenia.

 

Właściwie stosowany aparat CPAP pomaga osobom cierpiącym na zespół bezdechu sennego lepiej spać, zmniejsza chrapanie – dzięki czemu budzą się bardziej wypoczęte. Co więcej, mają lepszą pamięć krótkotrwałą, potrafią się skupić i zachować koncentrację, mają także szansę, by odczuć poprawę
w zakresie nadciśnienia i poziomu cukru we krwi[2].

 

„Odkryłem, że jestem bardziej czujny w codziennych czynnościach”, twierdzi Howard. „W przeszłości zdarzało mi się czasem zasypiać na kilka sekund w ciągu dnia. Obecnie nie mam takich problemów”.

 

[1] https://integrisok.com/locations/sleep/integris-sleep-disorders-center-of-oklahoma

[2] http://sleepeducation.org/essentials-in-sleep/cpap/benefits