Porady i wskazówki dla mam karmiących piersią

Pierwsze kroki

Mleko mamy jest dla niemowląt najlepszym pożywieniem, dlatego zaleca się wyłączne karmienie piersią do ukończenia przez dziecko sześciu miesięcy. W naszym artykule znajdziesz przydatne wskazówki, które ułatwią Ci rozpoczęcie karmienia piersią.

Zajęcia z karmienia piersią

Warto jeszcze przed porodem wybrać się do szkoły rodzenia lub spotkać się z położną, żeby dowiedzieć się czegoś więcej na temat karmienia piersią i poczuć się pewniej, gdy nadejdzie pora na pierwsze karmienie maluszka. Możesz także porozmawiać z przyjaciółkami lub krewnymi, które mają doświadczenie w karmieniu piersią oraz poprosić o wsparcie partnera i pozostałych członków rodziny.

W poszukiwaniu wygodnej pozycji

Choć karmienie piersią to umiejętność, którą bez trudu opanowuje większość świeżo upieczonych mam, czasem znalezienie optymalnej dla siebie i dziecka pozycji wymaga nieco czasu. Wygodna pozycja zapewni Tobie i maluszkowi komfort i ułatwi przystawienie do piersi.

Pozycja klasyczna

Usiądź w łóżku lub wygodnym fotelu z oparciem. Unieś kolana nieco powyżej bioder – warto użyć w tym celu podnóżka.

Podeprzyj dziecko poduszką na wysokości piersi. Maluszek powinien leżeć na boku, z główką wygodnie ułożoną w zgięciu Twojego łokcia.
Gdy dziecko znajduje się w odpowiedniej pozycji, podtrzymaj pierś czterema palcami od spodu, delikatnie kładąc kciuk powyżej brodawki.

Pozycja spod pachy (futbolowa)

Pozycja spod pachy to dobry wybór w przypadku kobiet o dużych piersiach, po cesarskim cięciu lub mam karmiących bliźnięta.

Usiądź, podpierając ramię poduszką.
Ułóż niemowlę wzdłuż swojego przedramienia, podtrzymując dłonią jego główkę.
Nóżki dziecka powinny przechodzić pod Twoim ramieniem, a jego kolana powinny znajdować się dokładnie pod Twoją pachą.
W przypadku noworodków i młodszych niemowląt konieczne może być użycie poduszek do ułożenia maluszka bliżej piersi.

Pozycja leżąca na boku

W pozycji leżącej na boku możesz karmić dziecko bez wstawania z łóżka.

Połóż się wygodnie na boku. Plecy powinny być podparte poduszką.
Umieść dodatkową poduszkę między nogami i oprzyj na niej górną nogę zgiętą w kolanie.
Ułóż dziecko koło siebie przytulone brzuszkiem do Twojego brzucha. Buzia maluszka powinna znajdować się na wysokości brodawki.
Podaj dziecku pierś przeciwległą dłonią, żeby ułatwić mu przyssanie się.

Przystawianie do piersi

Siedząc lub leżąc w wygodnej pozycji, przybliż dziecko do piersi, a nie pierś do dziecka. Upewnij się, że maluszek ma możliwość lekkiego odchylenia główki do tyłu w trakcie ssania.

W buzi niemowlęcia powinna znaleźć się brodawka, otoczka (obszar ciemniejszej skóry wokół brodawki) oraz, w zależności od wielkości otoczki, część otaczającej ją tkanki. Jeśli dziecko prawidłowo uchwyciło pierś, pod jego nosem powinien być widoczny większy obszar otoczki niż w okolicach brody.

Właściwie przystawione do piersi niemowlę poprzez szybkie ssanie pobudza odruch wypływu mleka, a następnie, gdy pokarm zaczyna płynąć, ssie wolno i miarowo.

Najadanie się do syta

Gdy poziom laktacji nieco się zwiększy (po 2-5 dobach od porodu), zachęcaj dziecko do pełnego opróżnienia pierwszej piersi przed podaniem mu drugiej. Dzięki temu maluszek wypijać będzie też bardziej odżywcze mleko drugiej fazy, ważne dla ustabilizowania się wagi i prawidłowego wzrostu. Nie wszystkie dzieci po opróżnieniu pierwszej piersi chętnie jedzą z drugiej, dlatego pozostaw malcowi możliwość wyboru.

Pomagaj dziecku najadać się do syta, nie pozwalając mu zapaść w drzemkę tylko po kilku łykach. Aby rozbudzić maluszka, spróbuj zmienić pozycję, odkryć go lub delikatnie połaskotać.

Czas trwania karmień jest sprawą indywidualną i może wynosić od 10 do 40 minut. Wszystko zależy od wieku niemowlęcia, techniki ssania i szybkości wypływu mleka.

Prawidłowe przystawienie

Jeśli dziecko nieprawidłowo chwyta pierś, wypływ mleka jest zaburzony i maluszek nie otrzymuje odpowiedniej ilości pokarmu. Jest to również źródło dyskomfortu dla mamy, ponieważ może powodować przepełnienie i obrzęk niedostatecznie opróżnianych piersi oraz bolesność brodawek.

Przyczyną podrażnienia brodawek może być ich zbyt płytkie chwytanie. Przy prawidłowym przystawieniu do piersi brodawka powinna znajdować się głęboko w buzi dziecka, na wysokości podniebienia miękkiego. Jeśli napotykasz na trudności, zasięgnij porady lekarza, położnej lub konsultantki laktacyjnej.

Pełny brzuszek

Jeśli Twoje dziecko w okresach między karmieniami sprawia wrażenie zadowolonego i spokojnego oraz równomiernie przybiera na wadze, możesz mieć pewność, że wypija odpowiednią ilość mleka.

Należy pamiętać, że informacje zawarte w artykule mają wyłącznie charakter ogólny i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. Jeśli u Ciebie, członka Twojej rodziny lub Twojego dziecka występują nasilone lub utrzymujące się objawy lub schorzenia, bądź jeśli zachodzi potrzeba zasięgnięcia konkretnej porady lekarskiej, skorzystaj z pomocy medycznej. Philips AVENT nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody wynikające z wykorzystania informacji zamieszczonych na niniejszej witrynie internetowej.