Karmienie noworodka – jak się przygotować?

Kluczowym aspektem jest prawidłowa pozycja do karmienia piersią. Jednocześnie: na początku to wcale nie jest prosta sprawa. Czasem ułożenie się w wygodnej, prawidłowej pozycji w pierwszych dniach okazuje się nie lada wyzwaniem. To, jaką mama jest w stanie przyjąć pozycję zaraz po porodzie, zależy od jej możliwości fizycznych.  Ból związany z ranami krocza lub po cięciu cesarskim może uniemożliwić karmienie na siedząco.  W takiej sytuacji trzeba szukać najwygodniejszej dostępnej pozycji – potem będzie łatwiej!

Znajdź najlepsze warunki do karmienia piersią

W czasie karmienia piersią bardzo ważne jest, abyś miała komfortowe warunki. Stres, pośpiech, skrępowanie (gdy nie komfortowo czujesz się karmiąc przy innych, obcych osobach), a także ból mogą negatywnie wpływać na karmienie, na uruchomienie wypływu pokarmu. Pamiętaj, że twój maluch czuje twoje emocje - gdy jesteś zestresowana, on także może być rozdrażniony i przez to przebieg karmienia może być utrudniony. Kluczem do sukcesu w karmieniu jest pozytywne nastawienie i wiara we własne możliwości. W domu wybierz sobie najlepsze możliwe miejsce do karmienia i przygotuj je tak, aby zawsze pod ręką była poduszka do karmienia, woda, książka i inne niezbędne rzeczy, które mogą przydać ci się przy dłuższym spędzaniu tam czasu.

Problemy związane z karmieniem piersią

Pierwsze kilka dni z dzieckiem to czas nabierania wprawy w przystawianiu malucha do piersi. Ważny tutaj będzie spokój i duża cierpliwość. Prawidłowa pozycja i sprawne przystawienie do piersi będzie minimalizowało ból, który może występować na początku karmienia. Niestety, na początku karmienie piersią dla niektórych mam wiąże się z dolegliwościami bólowymi. Przyczyn może być kilka. Najczęściej ból wiąże się z nieprawidłowym przystawieniem dziecka do piersi, np. gdy maluch za płytko chwyta brodawkę. Może pomóc korekta, poprawa pozycji i ponowne przystawienie. Niektóre mamy odczuwają tzw. ból fizjologiczny brodawek. Jest to ból na początku karmienia, który zmniejsza się po uzyskaniu wypływu pokarmu i ustępuje wraz z końcem karmienia. Najczęściej pojawia się przy pierwszym dziecku. Jest typowy dla pierwszych tygodni karmienia, do momentu „zahartowania” brodawek.

Następną przyczyną bólu związanego z karmieniem piersią może być nieprawidłowy mechanizm ssania dziecka. Gdy dziecko jest nieprawidłowo przystawione do piersi i/lub nieprawidłowo ją ssie, nieskutecznie, a więc niewystarczająco pobiera pokarm z piersi i rani brodawki. Gdy odczuwasz dyskomfort, ból podczas karmienia i/lub masz poranione brodawki sutkowe, warto skonsultować się z położną lub doradczynią laktacyjną, która obejrzy przebieg karmienia, zidentyfikuje przyczynę występowania dolegliwości i wyjaśni, co powinnaś zrobić, aby je zminimalizować.

Jak zmienia się laktacja w pierwszych dniach?

Młode mamy nie powinny się dziwić, jeśli zaraz po porodzie nie mają dużej ilości pokarmu. Zapotrzebowanie noworodka w pierwszym dniu to raptem kilka mililitrów, ale systematycznym przystawianiem go do piersi sprawisz, że wyssie tyle, ile będzie potrzebował i wystymuluje laktację na następne dni. Od 2 dni do tygodnia po porodzie pojawia się zwykle nawał. W tym czasie piersi stają się cięższe, cieplejsze i mocno wypełnione pokarmem. Jest to stan fizjologiczny i świadczy o prawidłowym przebiegu laktacji. Przy odpowiednim postępowaniu mija zazwyczaj po kilku dniach. W tym czasie ważne jest częste przystawianie noworodka do piersi oraz przykładanie przez ok. 20 minut zimnych okładów na piersi po karmieniach i ewentualnie picie naparu z szałwii przez dwa dni.

Jak często karmić noworodka?

Pamiętaj: żeby nie zaburzać prawidłowego procesu laktacji, przystawiaj malucha do piersi na żądanie, czyli gdy wykazuje objawy głodu lub gdy masz pełne piersi. Od drugiego dnia po porodzie w ciągu doby powinno być 8 - 12 karmień. Nie wprowadzaj bez wskazań medycznych mleka modyfikowanego i smoczków, zwłaszcza w okresie stabilizacji laktacji. Pamiętaj, że noworodek oprócz potrzeby jedzenia ma także dużą potrzebę bliskości, co zapewne pokaże ci już w drugim dniu życia. Przecież przez 9 miesięcy był nieodłączną częścią ciebie, a teraz musi się zaadaptować do nowych warunków życia. Maluszkowi też nie jest łatwo na początku, ale na pewno dacie sobie radę!