Czas czytania: 5 Min
Po porodzie kobiety powinny skorzystać nie tylko z konsultacji ginekologicznej, ale także z wizyty u fizjoterapeuty uroginekologicznego.
Fizjoterapeuta uroginekologiczny, to specjalista, który po ukończeniu 5-letnich studiów z zakresu fizjoterapii, odbywa wiele szkoleń specjalistycznych w zakresie terapii w ginekologii, urologii, proktologii. Ta specjalizacja skupia się na leczeniu dysfunkcji związanych z rejonem miednicy. Dolegliwości, które można wyleczyć także dzięki terapii uroginekologicznej dotyczą układu moczowego, rozrodczego, jak i pokarmowego, zarówno u kobiet, jak i mężczyzn.
Podczas konsultacji fizjoterapeutycznej w połogu najpierw przeprowadzany jest dokładny wywiad, szczególnie uwzględniający przebieg ciąży i porodu. Następnie wykonywane jest badanie, w którego skład wchodzi min.: badanie postawy, ustawienia miednicy, klatki piersiowej, palpacja powłok brzusznych, diagnostyka pod kątem rozejścia mięśni prostych brzucha, ale i badanie per vaginam (przezpochwowe) lub ewentualnie per rectum (przez odbyt). Podczas badania dna miednicy przede wszystkim należy ocenić uczucie w tym rejonie, występowanie blizn, odruchy ze strony mięśni dna miednicy w czasie kaszlu, parcia a także ich skurcz i możliwość relaksacji. Przy pomocy wziernika sprawdza się także, czy nie doszło do obniżenia narządów miednicy mniejszej, czyli pęcherza, macicy, odbytnicy.
Badanie fizjoterapeuty uroginekologicznego różni się od badania lekarskiego, gdyż fizjoterapeuta zajmuję się zaburzeniami funkcjonalnymi i głównie określa kondycję aparatu mięśniowo- powięziowego w rejonie dna miednicy. Ocena odbywa się według określonych standardów. A samo badanie odbywa się w intymnej i bezpiecznej atmosferze. Testowanie manualne warto poszerzyć o badanie aparaturowe sEMG lub USG.
Na ciało kobiety w okresie połogu oddziałują relaksyny. Są to hormony, które przyczyniają się do rozluźnienia tkanek miękkich, szczególnie w rejonie miednicy, przygotowując ciało do porodu. Dzięki ich wpływowi ciało nadal pozostaje podatne na zmiany. Dlatego warto wdrożyć już na tym etapie odpowiednią terapię, delikatne ćwiczenia, a także edukację w zakresie prawidłowej ergonomii w czasie codziennych czynności. Opieka nad maluchem jest bardzo wymagająca, a niewłaściwe zachowania mogą utrudniać regenerację połogową. Zatem warto taką wizytę odbyć jeszcze przed zakończeniem połogu, najlepiej między 4 a 6 tygodniem. Oczywiście należy uwzględnić swoje samopoczucie i możliwości wyjścia, ale nie powinno się zwlekać z wizytą u fizjoterapeuty.
Kobiety w okresie okołoporodowym narażone są na występowanie takich dolegliwości jak, rozstęp mięśni prostych brzucha, nietrzymanie moczu, stolca, czy gazów, a także zaburzenia statyki narządów rodnych. Dzięki wczesnej diagnostyce i podjęciu terapii uroginekologicznej i działań prewencyjnych w postaci zmiany nawyków, korekcji postawy, czy wzorca oddechowego, doborze odpowiednich ćwiczeń, istnieje duża szansa, by skutecznie je wyleczyć. W przypadku pojawienia którejkolwiek dysfunkcji terapia uroginekologiczna powinna być dobrana indywidualnie na podstawie wcześniej odbytego badania. Podjęcie działań we wczesnym okresie poporodowym przyśpiesza powrót do formy i umożliwia szybsze podjęcie wcześniejszych aktywności fizycznych.
Nie każda kobieta po porodzie cierpi na wspomniane wyżej dolegliwości. Nie oznacza to jednak, że nie doszło do uszkodzeń w obrębie więzadeł czy mięśni dna miednicy, które ujawnią się później. W okresie ciąży, ale przede wszystkim w samym porodzie, dochodzi do osłabienia struktur brzucha i dna miednicy. Dlatego należy wdrożyć odpowiednie działania, by wzmocnić przeciążone tkanki. Obciążenia mogą narastać wraz z kolejnymi ciążami, zbyt intensywnymi treningami, a nadal nie muszą dawać widocznych objawów w postaci dolegliwości uroginekologicznych. Natomiast w okresie menopauzy, kiedy poziom estrogenów drastycznie spada, to dopiero wcześniejsze zaniedbania mogą dać o sobie znać. Brak tych hormonów odbija się na strukturze tkanek łącznych, takich jak więzadła, czy powięzi w obrębie miednicy. Stają się one mniej elastyczne, bardziej kruche, a więc i bardziej podatne na obciążenia. Dlatego wtedy dopiero mogą pojawić się pierwsze objawy nietrzymania moczu, czy obniżenia narządu rodnego. Nie wynikają one z przebiegu samej menopauzy, a raczej zniknięciu ostatniego czynnika w postaci estrogenów, które utrzymywały tkanki w lepszej kondycji. Warto o tym pamiętać, kiedy łatwiej zapobiegać, niż potem leczyć. Autor: Monika Grzegorzewicz - fizjoterapeutka uroginekologiczna
Pojemnik na pokarm
SCF619/05
Premium
Blender parowy 4 w 1
SCF885/01
Advanced
Blender parowy 2 w 1
SCF870/20
Kubki ze słomką
SCF796/02
You are about to visit a Philips global content page
Continue
Zobacz też:
Jak zmienić tradycyjną butelkę na taką z Responsywnym smoczkiem Natural?
Dowiedz się, jak sprawnie przejść w karmieniu dziecka z butelki tredycyjnej na taką z responwywnym smoczkiem, symulującym naturlany przepływ i tempo.
Zobacz więcej
Jak wprowadzić butelkę responsywną dla dziecka karmionego piersią?
Dowiedz się, jak do karmienia dziecka piersią wprowadzić karmienie z butelki w taki sposób, aby było ono naturalne i możliwie zbliżone do karmienia piersią.
Zobacz więcej
Dlaczego to tak ważne, by dziecko kontrolowało przepływ mleka podczas karmienia butelką?
Dowiedz się, jak sprawić, by dziecko odpowiednio kontrolowało przepływ mleka podczas karmienia butelką i czemu naturalny rytm karmienia jest tak istotny.
Zobacz więcej