0

Koszyk

W Twoim koszyku nie ma obecnie żadnych produktów.

    Czas czytania: 5 Min

    gru 09, 2022 

    Ciąża ›› Poporodowa rzeczywistość

    Ciąża ›› Poporodowa rzeczywistość

    Nasze wyobrażenia w ciąży kontra poporodowa rzeczywistość

     

    Ciąża to czas oczekiwania na przyjście na świat dziecka rosnącego w brzuchu mamy, a także czas na przygotowanie się do nowej roli jaką będziemy pełnić po porodzie, czyli bycie mamą. Często wiążą się z tym pewne oczekiwania i wyobrażenia. Niestety często bywa, że nasze wyobrażenia z okresu ciąży nie pokrywają się z tym co zastajemy w rzeczywistości. Pojawiają się nieoczekiwane problemy. Najczęściej w edukacji przedporodowej skupiamy się na przygotowaniu do porodu, pomijając temat połogu. Przez to niejednokrotnie wiele spraw nas zaskakuje.

    Poporodowa rzeczywistość - karmienie piersią

     

    Nikt nie zakłada z góry, że w czasie karmienia piersią wystąpią jakieś problemy. I dobrze, ponieważ połowa sukcesu w karmieniu to pozytywne nastawienie! Jednak nasze wyobrażenia dotyczące karmienia często wiążą się z przyjemnym aktem, który jest procesem naturalnym - przecież dziecko rodzi się z odruchem ssania. Niejednokrotnie świeżo upieczone mamy zaskakuje, że pierwsze dni karmienia niestety mogą wiązać się z pewnymi trudnościami czy bólem brodawek lub piersi. Ból podczas karmienia może występować fizjologicznie. Jest to ból występujący na początku karmienia w pierwszych tygodniach po porodzie, do momentu „zahartowania” brodawek. Ból podczas karmienia, który nie ustępuje lub nasila się w czasie jego trwania może oznaczać nieprawidłową technikę przystawiania lub nieprawidłowy mechanizm ssania dziecka. Ważne, abyś widziała kiedy i gdzie powinnaś zgłosić się po pomoc w karmieniu. Jeżeli karmienie piersią jest bolesne lub występuje inny z nim związany problem najlepiej zgłoś się do położnej i/lub certyfikowanego doradcy laktacyjnego, który znajdzie przyczynę nieprawidłowości. Gdy brodawki są otarte lub poranione przyśpieszy gojenie częste przemywanie, wietrzenie i smarowanie pokarmem mamy. Pomocne w pierwszych dniach mogą okazać się muszle laktacyjne. Pomogą one w gojeniu i regeneracji. Ułatwiają dostęp powietrza i przyniosą ulgę, gdy dyskomfort sprawia dotyk i ocieranie bielizny. 


    Prawidłowa ilość karmień noworodka w ciągu doby oscyluje między 8 a 12 karmień. Karmiąc dziecko co 2-3 godziny często mamy wrażenie, że nasze życie po porodzie kręci się tylko wokół karmienia. Jedno karmienie się kończy, a zaraz zaczyna następne. Hormony poporodowe powodują, że często potrzeby dziecka przedkładamy nad potrzeby swoje. Brak snu to jeden z odwiecznych problemów rodziców małych dzieci. Już od pierwszych dni dobrze przygotować się na ciągłą gotowość zaspakajania podstawowych potrzeb noworodka takich jak jedzenie czy potrzeba bliskości. 

    Poporodowa rzeczywistość często różni się od wyobrażeń w ciąży.

    Okres poporodowy – połóg

     

    Połóg to okres 6-8 tygodni po porodzie. Jest to czas na regenerację zmian w organizmie kobiety, które nastały w czasie ciąży i porodu. Jest to specyficzny i wymagający czas dla świeżo upieczonej mamy. Pojawia się połączenie burzy hormonów połogowych, bólu gojących się ran poporodowych, piersi, zmęczenie, brak snu i stres związany z nową sytuacją. Często nie zdajemy sobie wcześniej sprawy, że jest to trudny czas do którego warto się wcześniej przygotować. Po ciąży i porodzie mogą pojawić się problemy z wysiłkowym nietrzymaniem moczu, wypróżnianiem czy hemoroidami. Problemy te mogą być przejściowe i ustąpić po kilku tygodniach przy prawidłowym postepowaniu. Jeżeli wystąpiło u Ciebie nietrzymanie moczu warto umówić się na konsultacje ze specjalistą uroginekologicznym, który pomoże w problemie. 


    Częstym wyobrażeniem czy założeniem jest szybka utrata dodatkowych kilogramów zebranych w czasie ciąży i płaski brzuch zaraz po urodzeniu dziecka. Nie oczekuj, że w kilka dni po porodzie zmieścisz się w spodnie, które nosiłaś przed ciążą. Daj czas na regenerację swojemu organizmowi. Przecież zmiany, które powstały tworzyły się przez 9 miesięcy.


    Nasze wyobrażenia z okresu ciąży często odbiegają od rzeczywistości, która występuje po porodzie. Warto wcześniej przygotować się na okres poporodowy, rozwijając temat najczęściej występujących problemów. Tak, abyś wiedziała jak możesz im zapobiec lub poradzić sobie w warunkach domowych, a kiedy powinnaś zgłosić się o pomoc do specjalisty. Dzięki dobremu przygotowaniu wyobrażenia będą realne do spełnienia, a występujące problemy okresem krótkim, przejściowym i łagodnym.

     

    Autor: Monika Kiędzińska, położna

    You are about to visit a Philips global content page

    Continue
    Zarejestruj

    Zamów subskrypcję biuletynu

    You are about to visit a Philips global content page

    Continue

    Naszą witrynę najlepiej wyświetlać w najnowszych wersjach przeglądarek Microsoft Edge, Google Chrome lub Firefox.