Czas czytania: 5 Min
Nasze wyobrażenia w ciąży kontra poporodowa rzeczywistość
Ciąża to czas oczekiwania na przyjście na świat dziecka rosnącego w brzuchu mamy, a także czas na przygotowanie się do nowej roli jaką będziemy pełnić po porodzie, czyli bycie mamą. Często wiążą się z tym pewne oczekiwania i wyobrażenia. Niestety często bywa, że nasze wyobrażenia z okresu ciąży nie pokrywają się z tym co zastajemy w rzeczywistości. Pojawiają się nieoczekiwane problemy. Najczęściej w edukacji przedporodowej skupiamy się na przygotowaniu do porodu, pomijając temat połogu. Przez to niejednokrotnie wiele spraw nas zaskakuje.
Poporodowa rzeczywistość - karmienie piersią
Nikt nie zakłada z góry, że w czasie karmienia piersią wystąpią jakieś problemy. I dobrze, ponieważ połowa sukcesu w karmieniu to pozytywne nastawienie! Choć karmienie piersią często wyobrażamy sobie jako naturalny i przyjemny proces – w końcu dziecko rodzi się z odruchem ssania – wiele świeżo upieczonych mam zaskakuje, że pierwsze dni mogą być pełne wyzwań, a nawet wiązać się z bólem brodawek, czy piersi. Niejednokrotnie świeżo upieczone mamy zaskakuje, że pierwsze dni karmienia niestety mogą wiązać się z pewnymi trudnościami czy bólem brodawek lub piersi. Ból podczas karmienia może występować fizjologicznie. Jest to ból występujący na początku karmienia w pierwszych tygodniach po porodzie, do momentu „zahartowania” brodawek. Ból podczas karmienia, który nie ustępuje lub nasila się w czasie jego trwania może oznaczać nieprawidłową technikę przystawiania lub nieprawidłowy mechanizm ssania dziecka. Ważne, abyś widziała kiedy i gdzie powinnaś zgłosić się po pomoc w karmieniu. Jeżeli karmienie piersią jest bolesne lub występuje inny z nim związany problem najlepiej zgłoś się do położnej i/lub certyfikowanego doradcy laktacyjnego, który znajdzie przyczynę nieprawidłowości. Gdy brodawki są otarte lub poranione przyśpieszy gojenie częste przemywanie, wietrzenie i smarowanie pokarmem mamy. Pomocne w pierwszych dniach mogą okazać się muszle laktacyjne. Pomogą one w gojeniu i regeneracji. Ułatwiają dostęp powietrza i przyniosą ulgę, gdy dyskomfort sprawia dotyk i ocieranie bielizny.
Prawidłowa ilość karmień noworodka w ciągu doby oscyluje między 8, a 12 karmień Karmiąc dziecko co 2-3 godziny często mamy wrażenie, że nasze życie po porodzie kręci się tylko wokół karmienia. Jedno karmienie się kończy, a zaraz zaczyna następne. Hormony poporodowe powodują, że często potrzeby dziecka przedkładamy nad potrzeby swoje. Brak snu to jeden z odwiecznych problemów rodziców małych dzieci. Już od pierwszych dni dobrze przygotować się na ciągłą gotowość zaspakajania podstawowych potrzeb noworodka takich jak jedzenie czy potrzeba bliskości.
Okres poporodowy – połóg
Połóg to okres 6-8 tygodni po porodzie. Jest to czas na regenerację zmian w organizmie kobiety, które nastały w czasie ciąży i porodu. Jest to specyficzny i wymagający czas dla świeżo upieczonej mamy. Pojawia się połączenie burzy hormonów połogowych, bólu gojących się ran poporodowych, piersi, zmęczenie, brak snu i stres związany z nową sytuacją. Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, że połóg może być wymagającym okresem, do którego warto przygotować się jeszcze przed porodem. Po ciąży i porodzie mogą pojawić się trudności, takie jak wysiłkowe nietrzymanie moczu, problemy z wypróżnianiem, czy hemoroidy. Choć często mają one charakter przejściowy i ustępują po kilku tygodniach przy odpowiednim postępowaniu, nie należy ich bagatelizować. Jeśli zmagasz się z nietrzymaniem moczu, warto skonsultować się ze specjalistą uroginekologicznym, który pomoże dobrać odpowiednie leczenie i wsparcie. Autor: Monika Kiędzińska, położna
Wiele osób zakłada, że utrata kilogramów po ciąży nastąpi szybko, a brzuch niemal natychmiast wróci do formy sprzed ciąży. Nie oczekuj jednak, że już kilka dni po porodzie zmieścisz się w ubrania sprzed dziewięciu miesięcy. Daj swojemu ciału czas na regenerację – przecież zmiany, które w nim zaszły, rozwijały się stopniowo przez całą ciążę.
Wyobrażenia towarzyszące ciąży często różnią się od rzeczywistości, z jaką mierzymy się po porodzie. Dlatego warto już wcześniej przygotować się na okres połogu, zgłębiając temat najczęstszych trudności, które mogą się pojawić. Dzięki tej wiedzy będziesz wiedziała, jak im zapobiegać, jak radzić sobie w domowych warunkach, a także kiedy warto skonsultować się ze specjalistą. Dobre przygotowanie sprawi, że Twoje oczekiwania staną się bardziej realistyczne, a ewentualne problemy – łagodniejsze, krótsze i łatwiejsze do przejścia.
-
- Zestaw do odciągania, przechowywania i karmienia
- Elektryczny laktator NaturalMotion
- Responsywne butelki Natural
- Smoczki uspokajające Ultra Soft
- Akcesoria laktacyjne
-
- Pojemność 260ml
- Responsywny smoczek Natural
- Decor z rybkami
- Smoczek Ultra Air
- 2 szt butelek w zestawie
-
- Odbiornik z 3,5" ekranem
- Bezprzewodowe połączenie 2,4 GHz
- Komunikacja dwukierunkowa
- Czas działania do 12 godzin
- Kołysanki i lampka nocna
-
Zestaw do pielęgnacji dziecka
SCH401/00
- Wszystko, co potrzebne do pielęgnacji
- Pełen zestaw
- Dla chłopców i dziewczynek
Zobacz też:
Jak zmienić tradycyjną butelkę na taką z Responsywnym smoczkiem Natural?
Dowiedz się, jak sprawnie przejść w karmieniu dziecka z butelki tredycyjnej na taką z responwywnym smoczkiem, symulującym naturlany przepływ i tempo.
Zobacz więcej
Jak wprowadzić butelkę responsywną dla dziecka karmionego piersią?
Dowiedz się, jak do karmienia dziecka piersią wprowadzić karmienie z butelki w taki sposób, aby było ono naturalne i możliwie zbliżone do karmienia piersią.
Zobacz więcej
Dlaczego to tak ważne, by dziecko kontrolowało przepływ mleka podczas karmienia butelką?
Dowiedz się, jak sprawić, by dziecko odpowiednio kontrolowało przepływ mleka podczas karmienia butelką i czemu naturalny rytm karmienia jest tak istotny.
Zobacz więcej