Powrót do pracy po porodzie i macierzyńskim

Powrót do pracy po urodzeniu dziecka - jak sobie poradzić?

Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim nie jest prostym zadaniem – dotyczy to zarówno kobiety, która niedawno została mamą, jej partnera, najbliższej rodziny, jak i samego maleństwa. Jeśli w Twojej głowie pojawia się gonitwa myśli, czas ją okiełznać i się uspokoić. 

• Planuj z wyprzedzeniem

Przede wszystkim powrót do pracy zaplanuj z odpowiednim wyprzedzeniem, dzięki czemu będziesz miała odpowiednio dużo czasu, by dograć wszelkie niezbędne szczegóły i wrócić do życia zawodowego ze świadomością, że wszystko masz pod kontrolą. 

• Zaangażuj do pomocy najbliższych

Nie bój się poprosić o pomoc – największym wsparciem będzie najbliższa rodzina, czyli osoby godne zaufania, empatyczne, odpowiedzialne i takie, które potrafią wczuć się w Twoją sytuację. Na etapie planowania opieki nad bobasem pamiętaj o ojcu dziecka, swoich rodzicach czy rodzeństwie. W wielu sytuacjach będą dla Ciebie cennym zastępstwem, np. podczas karmienia maluszka, spacerów, przewijania itd.

• Opiekunka lub żłobek

Jeśli dziadkowie brzdąca mieszkają daleko, a ojciec dziecka z uwagi na zobowiązania zawodowe nie może przejąć większości obowiązków w domu, pomyślcie o zaangażowaniu do pomocy wykwalifikowanej opiekunki (warto zrobić rozeznanie wśród przyjaciółek i koleżanek – istnieje szansa, że któraś z nich kogoś Wam poleci). Dobrze jest też rozejrzeć się za żłobkiem. Pamiętaj jednak, że często trudno się do niego zapisać. Z tego względu zainteresuj się tym z odpowiednim wyprzedzeniem, by nie przegapić terminu zapisów. Bez względu na to, czy finalnie zdecydujecie się zatrudnić opiekunkę czy zapisać bobasa do żłobka, pamiętajcie, by stopniowo oswajać dziecko ze zmianami. Przez kilka pierwszych dni pozostaw je pod nową opieką na krótko, sukcesywnie wydłużając ten czas.  

• Karmienie mlekiem matki a praca

Obawiasz się, jak pogodzić karmienie bobasa swoim naturalnym pokarmem z powrotem do życia zawodowego? Dzięki nowoczesnym laktatorom, możesz nie tylko podtrzymać laktację, dzięki czemu będziesz dawać szkrabowi wszystko to, co najlepsze, ale też zapewnisz mu zapas pokarmu, który dostanie np. od taty lub dziadków, gdy Ty akurat będziesz pracować. 

Kiedy jeszcze warto skorzystać z laktatora? O tym więcej na stronie: https://www.philips.pl/c-m-mo/laktatory-i-produkty-do-pielegnacji.