Skąd bierze się łupież i jak sobie z nim radzić?

Problem łupieżu to jeden z Twoich kompleksów i powodów do dyskomfortu? Bez wątpienia łuszczący się naskórek na głowie, który przybiera formę białych płatków opadających na ramiona i ubrania nie wygląda estetycznie. Wbrew pozorom łupież nie jest rzadką przypadłością – zmaga się z nim nawet kilka milionów Polaków. Skąd bierze się łupież, czym jest i jak sobie z nim radzić? Czy istnieją domowe sposoby walki z tym przeciwnikiem?

Jak radzić sobie z łupieżem?

Istnieje kilka sprawdzonych sposobów, by wygrać z łupieżem.Przede wszystkim działaj konsekwentnie i zmień złe nawyki (żywieniowe, pielęgnacyjne itd.), o których mowa wyżej. Postaw na przemyślaną pielęgnację włosów oraz skóry głowy, sięgaj po szampony i odżywki, które nie przesuszą skalpu i nie zatkają ujść gruczołów łojowych oraz staraj się zredukować stres. Podczas mycia, nie pocieraj głowy zbyt mocno – zamiast tego delikatnie ją masuj i na koniec dokładnie spłucz kosmetyk.Zwracaj także uwagę na swój codzienny jadłospis – zrezygnuj z żywności wysoko przetworzonej, a do menu wprowadź produkty bogate w witaminę A, E, witaminy z grupy B, a także cynk, żelazo, fasfor, wapń i magnez. Stare, złej jakości urządzenia do stylizacji włosów zastąp nowoczesną suszarką, lokówką czy prostownicą z technologią Sense IQ. 

• Nie zostawiaj włosów do naturalnego wyschnięcia

Wbrew pozorom, pozostawianie włosów do naturalnego wyschnięcia nie jest najlepszym pomysłem. Wilgotne włosy są rozpulchnione a łuski rozchylone – w rezultacie pasma są bardziej podatne na uszkodzenia mechaniczne. Co więcej, wilgotne i ciepłe środowisko sprzyja rozwojowi grzybów Malassezia, które istotnie przyczyniają się do powstawania łupieżu, a także podrażnień i świądu skóry głowy. Dobrze dobrana, nowoczesna suszarka nie niszczy włosów – przeciwnie, może pomóc Ci w skutecznej walce z łupieżem.

• Preparaty apteczne i wizyta u dermatologa

Niekiedy zmiana nawyków może nie przynieść oczekiwanych rezultatów. Co zrobić w takiej sytuacji? Sięgnij po preparaty przeciwgrzybicze dostępne w aptekach np. w formie szamponów, płynów i wcierek – zawsze stosuj je zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Jeśli jednak i to nie pomoże, a problem łupieżu będzie nawracać, zwróć się po fachową pomoc do dermatologa. Może bowiem okazać się, że przyczyną łupieżu jest choroba skóry, którą będzie trzeba wyleczyć np. poprzez stosowanie odpowiednich środków farmakologicznych. Lekarz przeprowadzi z Tobą wywiad, zleci ewentualne badania i na tej postawie zaplanuje leczenie, które pomoże Ci raz na zawsze zwalczyć problem łupieżu.

Przeczytaj także:

>> Jak masować skórę głowy? Czy masażer do skóry głowy to dobry pomysł?

>> Pięć sprawdzonych sposobów na suche włosy

¹Susząc 5 minut w trybie delikatnym

²W porównaniu do suszarki Philips BHD004/00