Porcje2 p,Czas przygotowania:15 m,Czas gotowania na parze:12 m
Bezorzechowa
Ryba
Dania główne
30–60 minut
Ziemniaki
Airfryer
Owoce
Składniki
200 g filetów z białej ryby (łupacz, dorsz, mintaj)
30 g chipsów z tortilli
1 jajko
300 g ziemniaków (czerwonych)
1 łyżka oleju roślinnego
½ łyżki soku z cytryny
Jak przygotować słodkie oblicze papryki:
Rozgrzej urządzenie airfryer do 180°C.
Pokrój rybę na cztery równe kawałki i natrzyj sokiem z cytryny, solą i pieprzem. Odłóż rybę na 5 minut.
Zmiel bardzo drobno chipsy z tortilli w robocie kuchennym i przesyp je na talerz. W głębokiej misce rozbij jajko.
Wyszoruj ziemniaki pod bieżącą wodą i pokrój je wzdłuż w cienkie słupki. Następnie zamocz je w wodzie na minimum 30 minut. Odsącz je i następnie osusz papierowym ręcznikiem. Pokryj je olejem w misce.
Umieść separator w koszu urządzenia airfryer. Umieść paski ziemniaków z jednej strony, a kawałki ryby z drugiej strony.
Wsuń kosz do urządzenia airfryer. Ustaw zegar na 12 minut i smaż frytki i rybę do momentu, kiedy uzyskają złocisty kolor i staną się chrupiące. Umieść rybę i frytki na dwóch talerzach i posyp delikatnie solą. Smakuje przepysznie z sałatą.
Kliknięcie tego linku spowoduje opuszczenie oficjalnej witryny Royal Philips (“Philips”). Wszystkie linki do witryn internetowych będących własnością osób trzecich, które pojawiają się w tej witrynie, są udostępniane wyłącznie dla Twojej wygody. Wszelkie linki kierujące do innych stron nie stanowią akceptacji takiej innej strony i Philips nie wyraża żadnej opinii ani gwarancji w stosunku co rzetelności, terminowości lub czy odpowiedniego charakteru treści zawartych na jakiejkolwiek stronie, do których link znajduje się na witrynie i nie przyjmuje żadnej wynikającej z tego tytułu odpowiedzialności.
Zobacz też:
Frytkownica beztłuszczowa – jak działa i czy warto?
Zobacz więcej
Kombiwar czy frytkownica beztłuszczowa – czym się różnią?
Zobacz więcej
Czy frytkownica beztłuszczowa jest zdrowa?
Zobacz więcej