Zmień swoją końcówkę po infekcji

Jak często zmieniać szczoteczkę do zębów?

Jedną z podstawowych zasad higieny jamy ustnej jest regularna wymiana szczoteczki do zębów, a jeśli używamy szczoteczki elektrycznej – jej końcówki. Zwykle mówi się, że zmiana powinna odbywać się raz na kwartał. To prawda, ale są do spełnienia pewne warunki, by bezpiecznie służyła nam przez trzy miesiące: odpowiednie przechowywanie szczoteczki do zębów i jej regularne dezynfekowanie. Co więcej, musimy używać jej niezbyt mocno, bo jeśli silnie dociskamy główkę szczoteczki do zębów, jej włókna szybciej się zużywają. Jest też kilka sytuacji, które wymagają natychmiastowej wymiany szczoteczki. Należą do nich m.in. zakończone  infekcje w jamie ustnej i choroby górnych dróg oddechowych.

Chorujesz? Wymień szczoteczkę do zębów

Naukowcy naliczyli około 700 gatunków bakterii w jamie ustnej zdrowego człowieka, do których dodać należy też liczne grzyby. Czy są one zagrożeniem dla zdrowia? Mogą być, jeśli nastąpi spadek odporności lub pojawią się inne, niepożądane drobnoustroje. Takimi nieproszonymi gośćmi mogą być patogeny chorobotwórcze, które „zamieszkują” szczoteczkę w czasie naszej choroby lub infekcji. Trudno uniknąć nawrotu na przykład grzybicy jamy ustnej  , jeśli wciąż będziemy wprowadzać problematyczne grzyby do jamy ustnej w czasie mycia zębów. Dlatego po infekcji jamy ustnej takiej jak zmiany wirusowe, grzybicze lub bakteryjne w obrębie błony śluzowej jamy ustnej, dziąseł czy języka, ale też po grypie lub zapaleniu oskrzeli konieczna jest wymiana szczoteczki manualnej lub końcówki szczoteczki elektrycznej na nową.

Co może skrócić życie szczoteczki do zębów?

Choroba nie jest jedynym powodem, żeby zmienić szczoteczkę do zębów szybciej niż po trzech miesiącach. Osoby, które zbyt mocno przyciskają szczoteczkę do zębów, szybko zauważają, że włosie wygina się lub traci kolor. Nie jest to tylko problem estetyczny – taka „rozjechana” główka szczoteczki jest też mniej skuteczna. Trzeba pamiętać, że na przykład końcówki szczoteczek sonicznych Philips Sonicare powstają we współpracy ze stomatologami, by dokładnie czyścić zęby i dbać o dziąsła, ale nie możemy liczyć na takie efekty, kiedy włosie szczoteczki jest w widoczny sposób zużyte, zgniecione i płaskie. Wszystkie szczoteczki soniczne Philips Sonicare pomagają nam w regularnym wymienianiu końcówek, by mycie zębów było cały czas efektywne. Mają czujnik, który daje znać, że konieczna jest wymiana. Co więcej, informują też, jeśli zbyt mocno przyciskamy szczoteczkę – dzięki temu końcówka może nam służyć dłużej.

Jak przechowywać szczoteczkę?

Do częstszej wymiany powinno nas motywować też niewłaściwe przechowywanie szczoteczek do zębów. Na co trzeba uważać?

• szej wymiany powinno nas motywować też niewłaściwe przechowywanie szczoteczek do zębów. Na co trzeba uważać?
• Na bliskość toalety – spuszczanie wody powoduje unoszenie i rozprzestrzenianie bakterii na duże odległości. 
• Na trzymanie szczoteczek na umywalce – to najpopularniejsze miejsce przechowywania szczoteczek, ale niewłaściwe. Mycie rąk też wiąże się z rozprzestrzenianiem bakterii.
• Na trzymanie szczoteczki pod prysznicem – najczęściej jest tam zbyt wilgotno oraz używane są różne środki do mycia, z którymi włosie szczoteczki nie powinno mieć kontaktu.
• Na wspólny kubeczek całej rodziny – szczoteczki nie powinny się stykać, bo sprzyja to roznoszeniu chorób między członkami rodziny.
• Na suszenie szczoteczki po każdym myciu – szczoteczka po myciu zębów powinna być trzymana pionowo, a jej główka musi wyschnąć. Wilgotne włosie szczoteczki to idealne miejsce do rozwoju bakterii i grzybów, a nawet pleśni. Nie powinno się bez potrzeby trzymać szczoteczki w etui czy plastikowej nakładce na główkę.

Dbając o szczoteczkę do zębów, a więc i o swoje bezpieczeństw, trzeba pilnować swojej własności - nawet jednorazowe skorzystanie z cudzej szczoteczki lub pożyczenie swojej komuś może prowadzić do zarażenia na przykład próchnicą. Konieczne jest zwracanie uwagi na to, czy szczoteczka nie stoi w miejscu, w którym narażona jest na kontakt z dziećmi lub zwierzętami, które mogą przynosić brud i bakterie oraz z detergentami, które mogą uszkadzać włosie szczoteczki. Niestety, bakterii nie widzimy i możemy się nawet nie domyślać, co znajduje się na szczoteczce do zębów. Dlatego konieczne jest jej regularne czyszczenie.

Jak czyścić szczoteczkę do zębów?

Każde mycie zębów powinno się kończyć opłukaniem główki szczoteczki, jednak samą wodą nie usuniemy potencjalnych bakterii i grzybów. W aptekach dostępne są środki do czyszczenia szczoteczek, tylko trzeba uważać, by zbyt mocny specyfik nie uszkodził włosia. Skutecznie pomóc może regularna dezynfekcja. Dla szczoteczek sonicznych Philips Sonicare dostępny jest dezynfektor UV główki szczoteczki. Z takim urządzeniem po każdym myciu lub co kilka dni można zdezynfekować końcówki szczoteczki do zębów bez obaw, że zabieg je uszkodzi.