Cięcie cesarskie - jak pielęgnować i dbać o bliznę po cesarce

Gojenie, rekonwalescencja i powikłania po cesarskim cięciu – zrosty, ból, schorzenia

Sposoby zaopatrywania ran różnią się w zależności od sposobu cięcia, niektóre struktury są zszywane, niektóre nie. Natomiast w miejscu rany, w procesie gojenia, wytwarzane są włókna kolagenowe, które niejako sklejają tkanki w bliskim sąsiedztwie, mimo zszycia tych warstw osobno. Prowadzi to do powstawania zrostów. Początkowo nowo powstałe złączenia między tkankami stanowią ważną rolę w procesie gojenia. Niestety w późniejszym okresie mogą przyczynić się do powstania dysfunkcji, gdyż mogą wpłynąć na ograniczenie ruchomości okolicznych struktur i narządów. Dlatego często kobiety po cięciu cesarskim odczuwają ból nie tylko w rejonie samej blizny. W wyniku powstałych napięć dochodzi do skrócenia przedniej taśmy mięśniowej ciała, co wiąże się ze zmianą postawy, zgarbienia, zgięcia w kierunku blizny. To z kolei może determinować pojawienie innych dolegliwości, np. ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Zrosty powstałe po cięciu cesarskim mogą przyczynić się do pojawienia problemów wieloukładowych, najczęściej ze strony układu pokarmowego, między innymi: problemy trawienne, wzdęcia, czy zaparcia, ale także z układu moczowo-płciowego w postaci nieregularnych i bolesnych miesiączek, bolesnych owulacji, a nawet niemożnością zajścia w ciążę.

Blizna powinna się ruszać

Tuż po porodzie warto skierować oddech do dolnych części brzucha. Połóż dłonie na opatrunku. Podczas wdechu spraw, by brzuch lekko unosił się, a podczas wydechu opadał, dzięki czemu zachowasz odpowiednią cyrkulację płynów w obrębie gojących się tkanek.

Unikaj długiego namaczania rany pooperacyjnej w wodzie

Przez pierwsze 3 tygodnie. Nie zażywaj kąpieli w wannie, wybierz krótki prysznic.

Warto kompresować okolicę blizny i brzuch po porodzie

Po cięciu możesz zacząć kłaść się na brzuch w 3-6 dobie. Początkowo podłuż poduszkę pod brzuch, pozycja powinna być komfortowa i nie wywoływać bólu. Wcześniej powinnaś ją lekko dociskać dłońmi przez opatrunek.

Poruszanie się z blizną po cc

Przytrzymaj ranę poprzez delikatny ucisk w trakcie pionizacji. Pamiętaj, aby wstawać i kłaść się bokiem.

Wypróżnianie po cięciu cesarskim

Zadbaj o regularne wypróżnienia, wykorzystuj stołeczek pod stopy w trakcie oddawania stolca. Nadmierne parcie w toalecie może zaburzyć proces gojenia rany.

Mobilizacja i masaż blizny po cesarce

Proces regeneracji tkanek to okres 6 tygodni. Po tym czasie warto rozpocząć manualne opracowanie blizny. Mobilizacja blizny polega na masażu unieruchomionych tkanek.

Przykładowa technika pracy z blizną:

- Połóż się na plecach, ugnij lekko kolana, podkładając pod nie poduszkę

- Oprzyj palec wskazujący i środkowy na bliźnie, lekko dociśnij w dół, w kierunku kręgosłupa

- Następnie wykonuj delikatne krążenia,

- Pracuj w miejscu ok 30s, opracuj całą długość blizny

Fizjoterapia uroginekologiczna

Warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty uroginekologicznego, który oceni jej ruchomość i nauczy technik autoterapii do pracy w domu.

Inne możliwości pielęgnacji i wspomagania gojenia blizny po CC

We wczesnym stadium gojenia rany, należy zapewnić jej dostęp tlenu. Dlatego warto odkrywać ranę. Należy też unikać noszenia mocno uciskającej bielizny, czy gorsetów, które mogłyby utrudnić swobodny drenaż płynów w miejscu gojenia. W momencie pełnego zarośnięcia rany, czyli nie wcześniej niż po 4 tygodniu, zaleca się stosować preparaty na blizny, które wygładzają powierzchownie bliznę i rozjaśniają ją.

Nieopracowane blizny mogą przyczyniać się do wystąpienia wielu problemów. W przypadku występowania niecharakterystycznych dolegliwości i wyeliminowaniu przez lekarza innych przyczyn bólu, warto sprawdzić ruchomość blizn.