Czas czytania: 5 Min

mar 09, 2023

Czyste powietrze ›› Jak nawilżanie powietrza pomaga w jesiennym sezonie chorobowym?

Czyste powietrze ›› Jak nawilżanie powietrza pomaga w jesiennym sezonie chorobowym?

↑ Do góry

Spis treści

Prawidłowe nawilżenie powietrza
Niska wilgotność powietrza a choroby
Nawilżacz powietrza a choroby
Nawilżacz powietrza a zdrowie – jak wybrać właściwy model?
Jak działa nawilżacz powietrza?

Jak nawilżanie powietrza pomaga w jesiennym sezonie chorobowym?

Ponura jesienna aura, chłód, deszcz i przejmujący, zimny wiatr sprawiają, że wiele osób najchętniej spędza czas w ciepłym domu. Pamiętaj jednak, że zarówno nagłe wahania temperatury, jak i wielogodzinne przebywanie w nagrzanych pomieszczeniach, w których jest suche powietrze nie działają korzystnie dla zdrowia. Warto zatem zadbać o optymalną wilgotność powietrza w swoich czterech kątach, ponieważ ma ona kluczowy wpływ na zdrowie wszystkich domowników. Jaka jest wskazana wilgotność powietrza w domu i dlaczego zbyt suche powietrze jest niebezpieczne zwłaszcza w jesiennym sezonie chorobowym?

Prawidłowe nawilżenie powietrza

Zgodnie z aktualnie obowiązującymi zasadami (i np. normą PN-78/B-03421), prawidłowe nawilżenie powietrza powinno wynosić minimum 30%. Z uwagi jednak na funkcjonowanie organizmu człowieka, za optymalną przyjmuje się wilgotność na poziomie 40-60%. Niestety z uwagi choćby na ogrzewanie w domu czy włączoną klimatyzację w biurze, trudno jest utrzymać odpowiednią wilgotność w okresie jesienno-zimowym.

W klimatyzowanych biurach, w których nie ma możliwości swobodnego otwierania okien, wilgotność powietrza może niekiedy wynosić zaledwie 10%. Z drugiej jednak strony niewskazana jest także zbyt wysoka wilgotność, która jest częstym problemem w kamienicach czy nowych budynkach, w których niewłaściwie zadbano o warstwę hydroizolacyjną. Częstszym problemem jest jednak zbyt suche powietrze, które negatywnie wpływa na nasze zdrowie.

To także może Cię zainteresować:

>> Dlaczego nawilżanie powietrza jest ważne? Optymalny poziom wilgotności w domu

Niska wilgotność powietrza a choroby

Suche powietrze w domu negatywnie wpływa na zdrowie. Do najczęstszych problemów związanych ze zbyt niską wilgotnością powietrza należą:

problemy ze skórą – przy zbyt niskiej wilgotności powietrza, skóra staje się sucha, może swędzieć, pękać i być zaczerwieniona. W rezultacie przestaje pełnić funkcję ochronną, a szkodliwe cząsteczki czy detergenty, z których korzystasz na co dzień mogą przenikać przez powstałe na niej mikrouszkodzenia, pogłębiając infekcje i reakcje alergiczne;
infekcje górnych dróg oddechowych – zbyt niska wilgotność powietrza może prowadzić do problemów z zatokami, gardłem, krtanią, płucami oraz jamą nosową. Suche powietrze zwiększa zatem ryzyko wystąpienia kaszlu, kichania, kataru, prowadzi do przekrwienia błony śluzowej nosa, drapania i bólu gardła. W mieszkaniu, gdzie jest suche powietrze, łatwiej też o przeziębienia – stanowi ono bowiem idealne środowisko dla namnażania się wirusów;
suche, zaczerwienione oczy – sezon jesienno-zimowy to wyjątkowo niesprzyjający czas dla naszych oczu. Zbyt niska wilgotność powietrza w domu w połączeniu z zimnem na zewnątrz prowadzi do podrażnienia i wysuszenia oczu. Te z kolei zaczynają swędzieć, a dodatkowo może Ci towarzyszyć nieprzyjemne uczucie piasku pod powiekami;
gorsze samopoczucie – niska wilgotność powietrza może pogorszyć Twoje samopoczucie i jakość snu, a także prowadzić do problemów z koncentracją, bólem głowy czy apatią.

Pamiętaj jednak, że również zbyt duża wilgotność powietrza nie jest stanem pożądanym. W takim przypadku możesz odczuwać zwiększoną senność i spadek energii. Duża wilgotność powietrza sprzyja rozwojowi bakterii, grzybów i pleśni co może prowadzić do zachorowań.

Nawilżacz powietrza a kaszel – ten wątek rozwinęliśmy w artykule:

>> Przewlekły suchy kaszel – Jak z nim walczyć?

Nawilżacz powietrza z serii 2000 Philips stojący na stole

Nawilżacz powietrza a choroby

Wiesz już, jak ważną rolę w codziennym życiu odgrywa wilgotność powietrza. Jesienią i zimą warto zatem regularnie włączać nawilżacz powietrza, który zapewni Ci optymalną wilgotność powietrza w Twoich czterech kątach.

Regularne korzystanie z nawilżacza pozytywnie wpływa na zdolność organizmu do zwalczania infekcji. Pamiętając, że zbyt suche powietrze może być źródłem problemów ze skórą, kaszlem czy ogólnym osłabieniem układu odpornościowego, warto zainwestować w dobrej jakości nawilżacz. Tego typu urządzenie będzie też wybawieniem dla wszystkich alergików – właściwie nawilżone powietrze sprawia, że dolegliwości stają się mniej uciążliwe. Dzieje się tak, ponieważ suche powietrze zwiększa podatność na wchłanianie cząsteczek np. kurzu, dymu, alergenów oraz wirusów, a wysuszone błony śluzowe gardła i nosa tracą sprężystość niezbędną do ochrony przed alergizującymi cząsteczkami. Co więcej, suche powietrze sprzyja swobodnemu przemieszczeniu się roztoczy, pyłków i innych alergenów – gdy jest ono nieco wilgotniejsze, wspomniane cząsteczki mogą szybciej opadać na powierzchnię mebli czy podłóg, zmniejszając uciążliwe objawy.

Nawilżacz powietrza a zdrowie – jak wybrać właściwy model?

Na etapie poszukiwań odpowiedniego nawilżacza powietrza, w pierwszej kolejności zwróć uwagę, aby był odpowiednio dobrany do wielkości pomieszczenia, w którym chcesz go postawić. Przykładowo, w ofercie Philips masz do wyboru modele z serii 2000, jak:

nawilżacz powietrza HU4813/10 – idealny do nawilżenia pomieszczenia o powierzchni 44 m²;
nawilżacz powietrza HU2718/10 oraz HU2716/10 – oba są odpowiednie do średniej wielkości pomieszczeń o powierzchni 32 m²;
nawilżacz powietrza HU4803/01 – będzie dobrym wyborem do wnętrz o powierzchni 25 m².

Bez względu na to, który model wybierzesz, każdy z nich posiada funkcję automatycznego utrzymywania zalecanego poziomu nawilżenia. Oznacza to, że po włączeniu urządzenia nie musisz już się martwić o to, kiedy je wyłączyć – za sprawą inteligentnego czujnika, nawilżacz będzie automatycznie dostosowywał się do wybranych przez Ciebie ustawień. Ty jedynie musisz włączyć urządzenie. Możesz także samodzielnie zdecydować o preferowanym poziomie wilgotności powietrza (40%, 50% lub 60%) – w takiej sytuacji nawilżacz dostosuje się do Twoich potrzeb.

Zapomnij także o białych śladach (np. po wapnie) czy mokrych plamach – z nawilżaczami Philips ten problem nie istnieje, ponieważ urządzenia generują niezwykle drobną i niewidoczną mgiełkę, która temu zapobiega.

Jak działa nawilżacz powietrza?

Działanie nawilżaczy Philips sprowadza się do 3 kroków.

Krok 1. Urządzenie zasysa suche powietrze, a cząsteczki wody zaczynają parować z nasiąkniętego wodą filtra.

Krok 2. Zaawansowany system parowania wzbogaca zassane suche powietrze o cząsteczki wody. Następnie powietrze przechodzi przez wentylator, który rozbija je na bardzo drobne, niewidoczne cząsteczki, generując niezauważalną gołym okiem mgiełkę.

Krok 3. Nawilżacz wydmuchuje ze stałą prędkością zdrowe i odpowiednio nawilżone powietrze, równomiernie rozprowadzając je po całym pomieszczeniu.

Przeczytaj również:

>> Jaki nawilżacz powietrza sprawdzi się podczas sezonu grzewczego?

>> Porównanie nawilżaczy powietrza Philips - który wybrać?