Co można wyciskać za pomocą wyciskarki wolnoobrotowej?

Zalecane dzienne spożycie warzyw i owoców to 400 g – takie są zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia. Jak je dostarczyć organizmowi? Można to zrobić, np. pijąc smaczne soki lub smoothie, przygotowane w wyciskarce wolnoobrotowej. Jak się okazuje, wyciskarka wolnoobrotowa to urządzenie, które daje wiele możliwości. Co można wyciskać za pomocą wyciskarki wolnoobrotowej?

Jak działa wyciskarka wolnoobrotowa?

Wyciskarka wolnoobrotowa to urządzenie podobne do sokowirówki. Za pomocą jednego, jak i drugiego urządzenia, można przygotowywać soki, zupy kremy i smoothie, ale zasada działania każdego z nich jest inna. Sokowirówka działa na wysokich obrotach, wyciskarka – na niskich. W przypadku wyciskarki, tych obrotów jest zdecydowanie mniej, bo od kilkudziesięciu do maksymalnie kilkuset na minutę. Najważniejszym elementem wyciskarki jest specjalny wałek ze śrubą, który w pierwszej fazie miażdży składniki, a dopiero później wyciska z nich sok. Takie działanie jest niezwykle efektywne – używając wyciskarki, można uzyskać znacznie więcej soku, przy dużo mniejszej ilości miąższu, niż w przypadku sokowirówek.

Co można wyciskać za pomocą wyciskarki wolnoobrotowej?

Wyciskarka wolnoobrotowa to wszechstronne urządzenie, które doskonale poradzi sobie z przetworzeniem owoców i warzyw, które można przerabiać w sokowirówce, ale nie tylko. Wyciskarka skutecznie przerabia również twarde składniki, a nawet liście i nasiona. Zatem, jeśli chcesz dodać do soku orzechy, jarmuż lub nasiona słonecznika, urządzenie na pewno poradzi sobie z przetworzeniem tego rodzaju produktów. W kwestii doboru składników, ograniczeniem jest jedynie wyobraźnia.

Wyciskarka wolnoobrotowa – jakie owoce można wyciskać?

Do przetworzenia w wyciskarce wolnoobrotowej nadają się niemal wszystkie rodzaje owoców. Można wyciskać sok z:

jabłek,
gruszek,
ananasów,
winogron,
pomarańczy,
granatów,
nektarynek,
grejpfrutów,
mandarynek,
cytryn,
melonów,
kiwi,
jagód,
wiśni.

Do przetworzenia nie będą się nadawać owoce bogate w skrobię, jak np. banany czy mango. Do ich przetworzenia znacznie lepiej jest użyć blendera.

Wszystkie części wyciskarki wolnoobrotowej Philips.

Wyciskarka wolnoobrotowa – jakie warzywa można wyciskać?

W wyciskarce wolnoobrotowej można wyciskać takie warzywa jak:

marchewka,
ogórek,
pomidor,
seler naciowy,
szpinak,
papryka,
pietruszka,
szparagi,
rzodkiewka,
kapusta,
cebula,
burak,
jarmuż,
szpinak.

Podobnie jak w przypadku owoców, do przeróbki nie będą nadawać się warzywa bogate w skrobię, czyli np. awokado lub dynia. Ich nie należy wyciskać. Można jej jednak przetworzyć za pomocą blendera.

Co można zrobić przy pomocy wyciskarki wolnoobrotowej?

Wyciskarka wolnoobrotowa to urządzenie, które doskonale nadaje się do przygotowywania soków, ale nie tylko. Możliwości tego sprzętu są o wiele większe. W zależności od doboru składników, można przygotować smaczne smoothie, szejki, a nawet zupy kremy. Co więcej, wyciskarki wolnoobrotowe dają możliwość przygotowania sorbetów, lodów czy napojów z orzechów (np. z migdałów). Po obróbce składników pozostaje sucha pulpa, którą również można wykorzystać do stworzenia smacznych posiłków.

Wyciskarka wolnoobrotowa – skąd czerpać inspiracje na soki?

Potrzebujesz inspiracji na smakowite soki lub pożywne smoothie z wyciskarki wolnoobrotowej? Wystarczy, że ściągniesz na telefon aplikację NutriU, w której znajdziesz całą masę przepisów na soki z wyciskarki, szejki, smoothie czy zupy kremy, które można przygotować przy użyciu wyciskarki wolnoobrotowej. Oprócz samych przepisów, w aplikacji znajdziesz również cenne wskazówki dotyczące obsługi urządzenia, porady żywieniowe i wartościowe artykuły na temat zdrowego stylu życia. Aplikacja jest dostępna zarówno w Google Play, jak i App Store, dlatego nikt nie powinien mieć problemu ze ściągnięciem jej na urządzenie.