Palenie i alkohol - wpływ na zdrowie zębów i dziąseł

Wpływ alkoholu na zdrowie

Stan upojenia alkoholowego jest sam w sobie zagrożeniem dla zdrowia – można zrobić krzywdę sobie lub komuś. Nadużywanie, czyli spożywanie zbyt często i zbyt dużo, przekłada się na problemy społeczne, nadwagę i otyłość, choroby krążenia i wiele innych. Kiedy zastanawiamy się nad konsekwencjami picia, pierwszym skojarzeniem najczęściej są dolegliwości wątroby. Nie można jednak zapominać o jamie ustnej, bo to ona odczuwa skutki spożywania alkoholu od pierwszej kropli.

Jak palenie wpływa na wygląd zębów?

Jak kojarzą się „zęby palacza”? Przede wszystkim z przebarwieniami. Ciągła ekspozycja na liczne substancje toksyczne i smoliste obecne w papierosach bardzo szybko odbija się na wyglądzie zębów. Zęby żółkną, na ich powierzchni odkłada się też ciemny, wręcz czarny nalot nazębny. Kolor zmieniają również wypełnienia, a odwrócenie tego procesu najczęściej nie jest możliwe i trzeba je wymieniać. Czy wybielanie zębów u palaczy działa? Niestety, skaling, piaskowanie, a nawet wybielanie u stomatologa mogą nie przynieść efektów u osoby palącej lub zadziałać tylko na chwilę. Jeśli do palenia dochodzi spożywanie alkoholu osłabiające szkliwo, nawet po rzuceniu palenia zęby mogą nie wrócić do zdrowego wyglądu.

Nie tylko przebarwienia – palenie a zdrowie zębów

Problemy estetyczne to nie jedyna forma wpływu palenia na zęby. U osób palących często dochodzi do zmniejszonego wydzielania śliny i szybciej odkłada się kamień nazębny. Zawarty w dymie tytoniowym tlenek węgla powoduje obniżenie metabolizmu, a tym samym niedotlenienie komórek błony śluzowej jamy ustnej. Efektem tych wszystkich zjawisk może być próchnica, choroby przyzębia, skutkujące m.in. odsłanianiem szyjek zębowych, zwiększoną ruchomością, a ostatecznie przedwczesną utratą zębów. Palenie ma też negatywny wpływ na błonę śluzową jamy ustnej. Sprzyja powstawaniu przebarwień, owrzodzeń, a nawet zmian nowotworowych. Jeśli do palenia dochodzi spożywanie alkoholu, ryzyko poważnych chorób znacząco rośnie.

Jak zadbać o zęby przy niezdrowych nawykach?

Dbanie o wygląd zębów i stan jamy ustnej przy nadużywaniu alkoholu i nałogowym paleniu papierosów to walka z wiatrakami – wszelkie działania naprawcze albo nie zadziałają, albo szybko przestaną działać. Te nałogi są wyniszczające dla całego organizmu, a zęby po prostu najszybciej to pokazują. Najlepszą decyzją jest rzucenie palenia i ograniczenie spożywania alkoholu lub rezygnacja z niego. Przy sporadycznym spożywaniu trunków konieczne jest zadbanie o jamę ustną:

• dokładne umycie zębów, ale nie od razu, a po minimum 30 minutach – zbyt szybkie szczotkowanie przy obniżonym pH w ustach może mieć szkodliwy wpływ na szkliwo;
• zaraz po wypiciu piwa lub drinka dobrze jest przepłukać jamę ustną wodą;
• jeśli przekąski do alkoholu, to najlepiej zasadowe, które zneutralizują działanie kwasów, bogate w wapń, żeby uzupełnić utracone minerały – sprawdzą się tu sery.

Domowy sposób na przebarwienia

Podstawową formą dbania o zęby w domu jest ich regularne, dokładne mycie. By mieć pewność skuteczności, warto sięgnąć po narzędzia o sprawdzonym działaniu – szczoteczki soniczne Philips Sonicare zapewniają efekty potwierdzone badaniami klinicznymi. Niektóre modele mają program czyszczenia „White+” dedykowany usuwaniu przebarwień. W trybie White końcówka szczoteczki działa nieco mocniej niż przy zwykłym myciu, dzięki czemu szkliwo staje się dokładniej wypolerowane, a przebarwienia egzogenne znikają.

Do dowolnego modelu szczoteczki można dopasować końcówkę Optimal White, która przyniesie rezultaty już po tygodniu właściwego stosowania¹.

Nawet najskuteczniej usuwająca przebarwienia szczoteczka do zębów nie pomoże nałogowym palaczom z typowymi dla nich problemami estetycznymi. W walce o zdrowy uśmiech po rzuceniu palenia lub przy okazjonalnym spożywaniu alkoholu, może być jednak niezastąpioną pomocą. 

¹ Dotyczy usuwania przebarwień powierzchniowych ze szczoteczką Philips Sonicare w trybie White+ z użyciem wiodącej pasty wybielającej.