Czas czytania: 7 min
Matka i dziecko ›› Częstotliwość karmienia piersią
Matka i dziecko ›› Częstotliwość karmienia piersią
Jak często karmić noworodka i niemowlaka piersią?
Właśnie rozpoczyna się najwspanialsza przygoda w Twoim życiu – przygoda związana z macierzyństwem? Jeśli wciąż wiele kwestii dotyczących opieki nad maluchem jest dla Ciebie niejasnych i niezmiennie masz więcej pytań niż odpowiedzi, koniecznie przeczytaj ten artykuł. Dowiesz się z niego, jak często karmić noworodka i niemowlaka, jak prawidłowo przystawić dziecko do piersi i po czym poznać, że Twój bobas jest prawidłowo karmiony.
Karmienie noworodka piersią a zalecenia WHO
Bez wątpienia pierwsze miesiące życia dziecka to czas, kiedy naturalny pokarm mamy jest dla niego bezcenny – wpływa bowiem na prawidłowy rozwój bobasa, dostarcza mu wszystkich, niezbędnych do życia witamin i minerałów (poza witaminą D i K, którą najlepiej suplementować zgodnie z zaleceniami lekarza), a także wspomaga jego układ odpornościowy. Zgodnie z aktualnymi zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), pierwsze pół roku życia dziecka to czas, kiedy należy karmić go wyłącznie piersią lub odciągniętym pokarmem. Po upływie 6 miesięcy warto to kontynuować i jednocześnie zacząć stopniowo wprowadzać pokarmy uzupełniające. Przeczytaj również:
Jak poznać, że dziecko jest głodne?
Obawiasz się, że możesz w porę nie zauważyć, gdy Twój bobas będzie głodny? Niepotrzebnie, ponieważ instynktownie rozpoznasz, gdy zajdzie potrzeba nakarmienia go. Maluch bowiem doskonale wie, jak zasygnalizować Ci, że jest głodny. Typowe sygnały, które trudno przeoczyć to między innymi: niepokój, wiercenie się, otwieranie ust, cmokanie, wysuwanie języka, wkładanie rączek do buzi i ssanie ich. O tym, że pora nakarmić bobasa może świadczyć również jego zachowanie po wzięciu na ręce – głodne niemowlę z reguły odwraca głowę i otwiera usta w poszukiwaniu piersi. Jeśli z różnych względów przegapisz sygnały, które daje Ci dziecko, z pewnością usłyszysz płacz – a takiego sygnału bez wątpienia już nie przeoczysz.
Jak często karmić noworodka?
Twoje maleństwo dopiero się urodziło? Karmienie piersią należy rozpocząć już w ciągu godziny od pojawienia się noworodka na świecie. Co istotne, na wczesnym etapie życia, tak malutkie dziecko należy przystawiać do piersi od 8 do 12 razy na dobę. Pamiętaj jednocześnie, by przynajmniej na 10-15 minut przystawić noworodka do każdej piersi. U noworodków nie należy także ograniczać się do karmienia wyłącznie „na żądanie” (czyli, gdy samo zasygnalizuje Ci, że jest głodne). Przeciwnie, jeśli noworodek akurat śpi, a od rozpoczęcia ostatniego karmienia minęły już 3-4 godziny, należy dziecko obudzić i ponownie przystawić do piersi.
To ważne! W pierwszych miesiącach życia dziecka, nie dokarmiaj go ani nie dopajaj, ponieważ w Twoim mleku malec znajdzie wszystko, czego potrzebuje do tego, by się zdrowo rozwijać. Dodatkowa woda czy inne napoje są więc zbędne.
Warto zaufać temu, co podpowiada Ci organizm. Jeśli od ostatniego karmienia minęło już trochę czasu, powinnaś poczuć, że Twoje piersi robią się twardsze – to naturalne, ponieważ wypełniają się pokarmem. W takiej sytuacji, gdy Twój bobas np. śpi, obudź go i spróbuj nakarmić, dzięki czemu unikniesz zastoju mleka w piersiach, a tym samym bolesnego obrzęku i dyskomfortu.
Jak często karmić niemowlaka od 6. miesiąca życia?
Wraz z upływem czasu, niemowlę nie potrzebuje już tak częstych przerw na karmienie jak w przypadku noworodków. Momentem przełomowym jest ukończenie przez dziecko 6. miesiąca życia, kiedy to jest już gotowe na stopniowe urozmaicanie codziennej diety i wprowadzanie pokarmów uzupełniających – pierwszych warzyw, owoców, kasz, a także mięsa. Jednocześnie pamiętaj o tym, że wciąż niezwykle wartościowy jest dla dziecka Twój własny pokarm, który niezmiennie również u półrocznych dzieci powinien być podstawą żywienia. Jeśli chcesz mieć pewność, że bobasowi niczego nie brakuje, karm go regularnie – co około 6-8 razy w ciągu doby i kontynuuj to aż do ukończenia przez malca pierwszego roku życia.
Jak często karmić dziecko piersią po 1. roku życia?
Gdy dziecko skończy roczek, wówczas w zupełności wystarczy, że będziesz go karmić od 3 do około 5 razy na dobę. Co ważne – ukończony pierwszy rok życia Twojego malucha to także czas, kiedy różnorodne produkty urozmaicające jego dietę, powinny stanowić już przeważającą część jego codziennego jadłospisu. Stopniowe rozszerzanie diety dziecka powinno przebiegać w taki sposób, by na koniec 2. roku życia, mleko matki stanowiło już tylko około 30% tego, co spożywa. To też może Cię zainteresować:
Skuteczne karmienie noworodka piersią
Przystawiasz noworodka do piersi, ale nie masz pewności czy karmienie przebiega prawidłowo, a bobas rzeczywiście pobiera pokarm? Aby ją zyskać, po pierwsze sprawdź, czy chwyta brodawkę wraz z jej otoczką. Jego dolna warga powinna być nieco wywinięta. W czasie karmienia wsłuchaj się w odgłosy dziecka – powinnaś usłyszeć odgłos miarowego i regularnego przełykania pokarmu. Cmokanie może zaś świadczyć o tym, że malec chwycił pierś zbyt płytko – w takiej sytuacji ponownie przystaw malucha do piersi.
Zapamiętaj… Dziecko powinno być zawsze przystawiane do piersi – nigdy pierś do dziecka. Karmienie noworodka trwa zwykle od 10 do 20 minut – nie jest to jednak sztywna zasada, ponieważ każdy maluch ssie w swoim tempie, a czas karmienia może zależeć także od tego, jak bardzo był głodny.
Karmienie noworodka piersią powinno być komfortowe zarówno dla Twojego dziecka, jak i również dla Ciebie - po prawidłowym karmieniu nie powinnaś odczuwać bólu brodawek. Jeśli chcesz nakarmić maleństwo, usiądź wygodnie w fotelu i zrelaksuj się. Następnie uchwyć dłonią swoją pierś, tworząc kształt litery C i delikatnie przystaw do niej bobasa. Dla pobudzenia odruchu ssania, możesz delikatnie połaskotać malucha brodawką po ustach. Gdy już otworzy usta, koniecznie upewnij się, że chwycił całą brodawkę i otoczkę. Dostaw bobasa blisko siebie - brzuszkiem do swojego brzucha. W trakcie karmienia dziecko powinno mieć wyprostowaną pozycję – jego szyja, kark i plecy powinny znajdować się w jednej linii. Przez cały czas podpieraj delikatnie jego pupę. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o odpowiednich karmieniu piersią, koniecznie przeczytaj inne nasze artykuły:
-
Elektryczny laktator Premium Plus
SCF392/11
- Pojedynczy
- Premium plus
- Akumulator
- Wyświetlacz zegara
- Adaptuje się do każdego rozmiaru piersi – bez potrzeby próbowania kilku rozmiarów lejków
-
Elektroniczny laktator pojedyńczy Essential
SCF323/11
- Odciągaj mleko efektywnie i bez wysiłku
- Miękka silikonowa nakładka
- Uniwersalna nakładka dostosowująca się do kształtu i rozmiaru piersi
- 4 poziomy stymulacji, 4 poziomy odciągania pokarmu
- Przedni panel dotykowy ze wskaźnikami LED
-
Responsywna butelka Natural Butelka dla niemowląt z nakładką antykolkową AirFree
SCY670/01
- 1 butelka
- 125 ml
- Responsywny smoczek Natural
- 0m+
-
Responsywna butelka Natural Butelka dla niemowląt
SCY903/01
- 1 butelka
- 260 ml
- Responsywny smoczek Natural
- 1m+
Zobacz też:
Jak zmienić tradycyjną butelkę na taką z Responsywnym smoczkiem Natural?
Dowiedz się, jak sprawnie przejść w karmieniu dziecka z butelki tredycyjnej na taką z responwywnym smoczkiem, symulującym naturlany przepływ i tempo.
Zobacz więcej
Jak wprowadzić butelkę responsywną dla dziecka karmionego piersią?
Dowiedz się, jak do karmienia dziecka piersią wprowadzić karmienie z butelki w taki sposób, aby było ono naturalne i możliwie zbliżone do karmienia piersią.
Zobacz więcej
Dlaczego to tak ważne, by dziecko kontrolowało przepływ mleka podczas karmienia butelką?
Dowiedz się, jak sprawić, by dziecko odpowiednio kontrolowało przepływ mleka podczas karmienia butelką i czemu naturalny rytm karmienia jest tak istotny.
Zobacz więcej