Karmienie piersią: wszystko, co trzeba o tym wiedzieć

Karmienie piersią jest wspaniałą podróżą mamy i dziecka. Jednak warto wcześniej, jeszcze przed porodem, poszukać informacji na ten temat. Znacznie ułatwi to pierwsze doby po porodzie i pomoże poradzić sobie z różnymi trudnościami, które są naturalnie związane z laktacją.

Kiedy pojawia się mleko i jak działa laktacja?

Wiele przyszłych mam zastanawia się, kiedy pojawia się mleko w piersiach w ciąży. Pierwsze zmiany w piersiach zachodzą już w pierwszym trymestrze - gruczoły mleczne zaczynają się rozwijać, a piersi powiększają i stają się bardziej wrażliwe. Siara, czyli pierwsza forma pokarmu, może pojawiać się już od drugiego trymestru,  choć najczęściej staje się widoczna dopiero po porodzie.

Kiedy w piersiach pojawia się mleko właściwe? Zazwyczaj między drugim a piątym dniem po porodzie następuje tzw. nawał pokarmu - piersi nagle stają się twarde, ciężkie i pełne. Nawał pokarmu, ile trwa? Zwykle 24-48 godzin, po czym produkcja mleka stabilizuje się i dostosowuje do potrzeb dziecka. To naturalne zjawisko, choć bywa niewygodne.

Z kolei mleko w piersiach 2 lata po karmieniu to rzadkie, ale możliwe zjawisko, szczególnie jeśli kobieta długo karmiła - gruczoły mleczne mogą przez jakiś czas produkować niewielkie ilości pokarmu. Zdarza się to szczególnie w momentach emocjonalnych, które wiążą się z wydzielaniem prolaktyny i oksytocyny, tzw. hormonów miłości.

Najczęstsze trudności w karmieniu piersią

Ból przy karmieniu piersią to problem, który dotyka wielu młodych mam. Najczęstszą przyczyną jest nieprawidłowe przystawienie dziecka do piersi. Maluch powinien obejmować ustami nie tylko brodawkę, ale również część otoczki. Gdy ssie tylko samą brodawkę, pojawia się ból brodawek przy karmieniu, a niekiedy także pęknięcia i rany.

Jeśli karmienie sprawia ból, warto skonsultować się z doradcą laktacyjnym lub położną, którzy pomogą skorygować technikę. Pamiętaj, że prawidłowe karmienie nie powinno boleć - co najwyżej przez pierwszych kilka sekund może być delikatny dyskomfort.

Ulewanie po karmieniu piersią to kolejny częsty temat. Większość niemowląt od czasu do czasu ulewa niewielkie ilości mleka. To całkowicie normalne, bo ich układ pokarmowy jest niedojrzały, a mięsień zwieracza między przełykiem a żołądkiem jeszcze nie pracuje idealnie. Jeśli ulewanie jest obfite, dziecko źle przybiera na wadze lub wydaje się aby cierpiało, warto skonsultować to z pediatrą.

Mało mleka – prawda czy mit?

„Mało mleka w piersiach” to obawa, która niepokoi bardzo wiele karmiących mam. W rzeczywistości prawdziwy niedobór pokarmu jest rzadki - większość kobiet produkuje dokładnie tyle mleka, ile potrzebuje ich dziecko. Problem w tym, że wiele sytuacji błędnie interpretujemy jako brak pokarmu.

Jak sprawdzić, czy mam pokarm w piersiach? Najlepszym wskaźnikiem jest przyrost wagi dziecka i ilość mokrych pieluch (powinno być ich minimum 6-8 dziennie). Jeśli maluch dobrze rośnie, jest aktywny i regularnie oddaje mocz, to znaczy, że je wystarczająco dużo. Miękkie piersi po kilku tygodniach karmienia to norma, a nie oznaka braku mleka - po prostu produkcja się ustabilizowała.

Mało pokarmu w piersiach może być spowodowane rzadkim przystawianiem dziecka, ograniczaniem czasu karmienia czy podawaniem mleka modyfikowanego. Laktacja działa na zasadzie popytu i podaży - im częściej dziecko opróżnia piersi, tym więcej mleka jest produkowanego. Jeśli rzeczywiście martwisz się o ilość pokarmu, najlepiej skontaktować się z doradcą laktacyjnym.

Okres a karmienie piersią

Czy okres a karmienie piersią wykluczają się wzajemnie? Nie! Wielu ludzi wierzy, że podczas karmienia piersią miesiączka nie wraca, ale to mit. U niektórych kobiet menstruacja pojawia się już kilka miesięcy po porodzie, u innych dopiero po zakończeniu karmienia. Wpływ na to mają hormony, częstotliwość karmień i indywidualne predyspozycje.

Miesiączka nie wpływa na jakość mleka i można spokojnie kontynuować karmienie w trakcie okresu. Niektóre dzieci mogą być nieco bardziej niespokojne przez hormonalne zmiany w smaku mleka, ale to przejściowe. Warto też wiedzieć, że karmienie piersią nie jest w 100% skuteczną metodą antykoncepcji - można zajść w ciążę, nawet gdy karmimy wyłącznie piersią i nie mamy miesiączki.