Jak dbać o męskie włosy?

Jak dbać o włosy męskie? Odpowiednie mycie

Do tego, jak dbać o włosy męskie warto podejść kompleksowo, zwracając uwagę zarówno na dietę, ewentualną suplementację oraz odpowiednie mycie, suszenie, jak i stylizowanie włosów. Równie istotny jest wybór kosmetyków dopasowanych do typu włosów, które są oparte na naturalnych składnikach. Dbanie o męskie włosy znacznie ułatwiają także pomocne akcesoria, takie jak grzebienie, szczotki i maszynki do strzyżenia włosów, które pomogą utrzymać Twoją fryzurę w ryzach. Prześledź w kilku krokach, jak dbać o włosy męskie.

Zacznij od odpowiedniego mycia włosów i wyboru naturalnych kosmetyków do pielęgnacji.

Jak myć włosy?

• Rozwadniaj szampon i staraj się nie nakładać produktu bezpośrednio na skalp. Może się to przyczynić do chorób skóry głowy, takich jak łupież czy przetłuszczanie się włosów. Warto rozwadniać szampon z wodą w osobnym pojemniku lub na dłoni i dopiero wówczas nakładać go na pasma włosów, by nie podrażniać skóry głowy.

• Nie trzyj intensywnie włosów podczas mycia. Są wówczas bardzo narażone na uszkodzenia mechaniczne. Delikatnie nałóż szampon u nasady głowy, nie wcierając go intensywnie w skalp.

• Używaj letniej wody. Gorący strumień wody może przyczyniać się do zwiększonego wydzielania sebum i przetłuszczania się włosów.

• Po myciu szamponem skorzystaj z odżywki. Nałóż ją na wysokości kilku centymetrów od nasady włosów. Jeśli masz dłuższe włosy, możesz nałożyć produkt od wysokości uszu aż po końcówki. Odżywka jest niezbędna dla zachowania włosów w dobrej kondycji – nadaje im miękką strukturę i dostarcza składników odżywczych potrzebnych do zdrowego wzrostu. Odżywka ułatwi Ci późniejsze układanie i stylizowanie włosów – rozczeszesz je z łatwością.

• Użyj delikatnego ręcznika z mikrofibry lub T-shirtu, by odsączyć wodę z włosów. Unikaj wycierania włosów w szorstki, bawełniany ręcznik, wykonując zamaszyste ruchy. Wpływa to bardzo negatywnie na strukturę włosa i może prowadzić od mikrouszkodzeń. Skorzystaj ze starej koszulki czy T-shirtu, którego już nie używasz, by delikatnie wytrzeć włosy w miękki materiał.

Sprawdź też: Pielęgnacja włosów męskich domowymi sposobami

Jak dbać o włosy męskie i jak często je myć? Jeśli masz włosy normalne i nie prowadzisz aktywnego trybu życia, nie ma potrzeby, abyś codziennie je mył. Prowadzi to do wypłukiwania naturalnej substancji nawilżającej, czyli sebum. Włosy mogą stać się wysuszone i matowe oraz mniej podatne na układanie. Inne nieprzyjemne konsekwencje to swędzenie skóry głowy. Jeśli Twoje włosy się nie przetłuszczają, możesz postawić na mycie 2-3 razy w tygodniu. 

Jak dbać o męskie włosy? Dobrze dobrany szampon i odżywka

Warto wiedzieć, że skóra głowy mężczyzn jest nieco grubsza, ma więcej gruczołów łojowych, które produkują więcej sebum, co w konsekwencji może wiązać się z przetłuszczaniem włosów i większą podatnością na powstawanie łupieżu. 

Należy dopasować szampon i odżywkę do struktury i kondycji włosów. Postaw na naturalne składy pozbawione SLS-ów i silnych detergentów. Poświęć chwilę, by zweryfikować skład szamponu – nie wybieraj pierwszego lepszego produktu ze sklepowej półki. Szampon i odżywka znacząco wpływają na wygląd Twoich włosów. Wystrzegaj się żelów pod prysznic 2w1, które są przeznaczone zarówno do mycia ciała, jak i skóry głowy. Mogą przyczynić się do nasilenia problemów z łupieżem i doprowadzić do nieprzyjemnego podrażnienia skóry głowy. 

Jaki szampon do męskich włosów wybrać?

• Jak dbać o męskie włosy, które są cienkie i delikatne? Wybierz lekki szampon z naturalnym składem (np. z ziołami lub olejami). To również świetna opcja, jeśli jesteś aktywny i codziennie myjesz włosy – taka konsystencja szamponu nie obciąży Twoich pasm. 

• Jak dbać o męskie włosy z łupieżem? Wybierz produkt o lekkiej konsystencji z dodatkiem szałwii i mięty pieprzowej. Pomoże regulować produkcję sebum i nie przesuszy skóry głowy. Czasem trzeba też sięgnąć po przeciwłupieżowe preparaty z apteki.

• Jak dbać o męskie włosy, które są łamliwe? Postaw na szampon ze wzmacniającymi witaminami – dobrym wyborem będzie produkt z dodatkiem witaminy B, C, D czy białkiem pszenicy. Taki skład zapewni regenerację Twoim pasmom. 

Zobacz też: Jak zapuścić włosy męskie, czyli kilka zdań o poroście włosów u mężczyzny

Jaką odżywkę do męskich włosów wybrać?

• Jeśli zależy Ci na objętości i odbiciu włosów od nasady, postaw na proteinową odżywkę lub opartą o wyciągi roślinne. Dobra opcja to także odżywki z keratyną i biotyną, które wzmocnią pasma. 

• W przypadku jeśli masz grube i gęste włosy i zależy Ci na ich dociążeniu oraz wygładzeniu, postaw na treściwe odżywki humektantowe i produkty z witaminami. 

• Jeśli Twoje włosy są suche i matowe, wybierz odzywki emolientowe, które pomogą wygładzić ich strukturę.