Pielęgnacja skóry głowy - jak utrzymać nawilżoną i zdrową skórę głowy?

Pielęgnacja skóry głowy – dlaczego warto o niej pamiętać?

Jeśli chcesz cieszyć się pięknymi, gęstymi włosami, koniecznie zadbaj o zdrowie oraz nawilżenie skóry głowy. To właśnie między innymi jej stan przekłada się na wygląd Twoich pasm, dlatego oprócz regularnej pielęgnacji włosów, pamiętaj o stosowaniu odpowiednich kosmetyków nawilżających skórę. Gdy jest sucha, wywołuje dyskomfort – swędzi, jest podrażniona, mogą pojawić się na niej charakterystyczne, białe płaty naskórka, które będą zauważalne zarówno na włosach, jak i ciemnych ubraniach. Takiego stanu nie należy bagatelizować – przeciwnie, konieczne jest zapobieganie przesuszeniu choćby poprzez regularne stosowanie odpowiednich kosmetyków (np. peelingów).

Przeczytaj również: >> Sposoby na mocne włosy

Pielęgnacja skóry głowy – przyczyny przesuszenia

W skórze głowy podobnie jak w pozostałych miejscach na ciele znajdują się gruczoły łojowe, które produkują sebum – naturalną mieszaninę różnych substancji lipidowych o właściwościach natłuszczających i ochronnych. Sebum sprawia również, że włosy nie są suche i nie łamią się. Jeśli więc skóra nie wydziela odpowiedniej ilości sebum, wówczas może dojść do jej przesuszenia. Najczęściej dochodzi do tego np. zimą – po kontakcie z mrozem, a także w ogrzewanych pomieszczeniach, w których powietrze bywa przesuszone. Problem może pojawić się także w wyniku niewłaściwej pielęgnacji, w tym przede wszystkim:

• zbyt częstego mycia głowy,
• używania niewłaściwego szamponu,
• farbowania włosów,
• częstego stosowania kiepskiej jakości suszarek oraz innych urządzeń do stylizacji włosów.

To ważne!

Wybór suszarki do włosów nie powinien być kwestią przypadku. Dokonaj zatem świadomego zakupu – postaw np. na suszarkę Philips SenseIQ, która pozwoli Ci zachować naturalne nawilżenie włosów, dzięki czemu pozostaną zdrowe i lśniące.

Nie bez znaczenia jest także dieta – aby skóra była zdrowa i nawilżona, należy pamiętać o piciu około 2 litrów wody dziennie. Warto też wprowadzić do codziennego jadłospisu produkty spożywcze bogate w witaminy A, C i E oraz mikroelementy z żelazem, cynkiem, magnezem czy selenem na czele. Na kondycję skóry głowy wpływa też ogólny stan zdrowia – przyjmowanie niektórych leków czy niektóre choroby.

Jak dbać o skórę głowy: peeling

Przynajmniej raz w tygodniu wykonuj peeling skóry głowy – wbrew pozorom jest tak samo kluczowy, jak peeling twarzy czy ciała. Dzięki niemu możesz odblokować ujścia mieszków włosowych oraz dokładnie oczyścić skórę ze zrogowaciałego naskórka, pozostałości kosmetyków czy różnych zanieczyszczeń środowiskowych, na które jesteś narażona każdego dnia. Za sprawą peelingu przygotujesz skórę do kolejnych etapów pielęgnacji – w tym do lepszego wchłaniania substancji aktywnych zawartych w ampułkach, wcierkach czy szamponach.

Nawilżenie skóry głowy: dobierz szampon

Jeśli dotychczas nie przywiązywałaś zbyt dużej uwagi do szamponów, po które sięgałaś, pora to zmienić. Aby właściwie zadbać o skórę głowy, zacznij korzystać z produktów o odpowiednich właściwościach. Jeżeli masz suchą skórę głowy – wybierz szampon nawilżający, zaś, gdy Twoim problemem jest skóra przetłuszczająca się, postaw na szampon przeciwłojotokowy. Zawsze sprawdzaj także skład szamponów i innych produktów, które wrzucasz do koszyka w sklepie. Zbyt agresywne, ostro działające produkty mogą na przykład zniszczyć naturalną florę bakteryjną w efekcie czego skóra stanie się podatna na różne infekcje. W codziennej pielęgnacji skóry głowy dobrze sprawdzają się produkty o jak najbardziej naturalnym składzie. Jeżeli z różnych względów musisz codziennie myć głowę (np. dlatego, że uprawiasz sport), postaw na delikatny szampon do częstego stosowania.

Wskazówka

Jeśli często stylizujesz włosy, myj głowę dwukrotnie, za każdym razem używając niewielką ilość szamponu (łatwiej będzie go spłukać). Za pierwszym razem zmyjesz pozostałości kosmetyków użytych do stylizacji, a za drugim przejdziesz do właściwego i dokładnego oczyszczenia skóry głowy.

Jak dbać o skórę głowy: po kąpieli

Szampon zawsze dobieraj odpowiednio do potrzeb skóry głowy, natomiast odżywki i maski dostosowuj do tego, czego potrzebują Twoje włosy. Wśród sprawdzonych sposobów na nawilżenie skóry głowy jest stosowanie olejku z drzewa herbacianego, który pozwala ją oczyścić, a do tego łagodzi świąd i pieczenie. Dodatkową zaletą olejku jest normalizacja produkcji sebum, które jest kluczowe dla zachowania właściwego poziomu nawilżenia skóry głowy.

Bezpośrednio po kąpieli pamiętaj, by stosować różnego rodzaju ampułki i lotiony (do wyboru masz np. produkty łagodząco-ochronne, wzmacniające, przeciwłojotokowe i nawilżające) – wcieraj je delikatnie w umytą i osuszoną skórę.