Skąd bierze się łupież i jak sobie z nim radzić?

Skąd się bierze łupież i jak rozpoznać jego pierwsze objawy?

Łupież to problem skóry głowy objawiający się nadmiernym złuszczaniem naskórka oraz pojawianiem się charakterystycznych białych płatków na włosach i ubraniach. Za jego powstawanie odpowiadają przede wszystkim grzyby drożdżopodobne z gatunku Malassezia, które naturalnie występują na skórze głowy.

Problem pojawia się wtedy, gdy dochodzi do zaburzenia równowagi skóry głowy, np. nadmiernego wydzielania sebum lub osłabienia warstwy ochronnej naskórka. W rezultacie dochodzi do zwiększonego złuszczania naskórka oraz łojotoku.

Profesjonalne leczenie łupieżu skupia się wokół odbudowy naturalnej bariery ochronnej skóry głowy. Kiedy płaszcz hydrolipidowy ulega osłabieniu pod wpływem czynników zewnętrznych, dochodzi do utraty wody z głębszych warstw skóry, co może prowadzić do zwiększonej aktywności gruczołów łojowych¹.

Zaczynają one produkować chorobowe, gęste sebum o zmienionym składzie chemicznym, stanowiące bezpośrednią pożywkę dla grzybów. Aby dowiedzieć się, jak leczyć i skutecznie zapobiegać nawrotom, warto zasięgnąć porady specjalisty.

Jak zatem stwierdzić, że to łupież? Objawy w początkowej fazie mogą wydawać się niepozorne, dlatego wiele osób je bagatelizuje. Zazwyczaj proces chorobowy inicjuje niezwykle uporczywy świąd skalpu, połączony z uczuciem nadmiernego ściągnięcia skóry głowy zaraz po kąpieli1. Do objawów łupieżu należą również widoczne płatki naskórka, podrażnienie skóry głowy oraz dyskomfort po myciu lub stylizacji włosów.

Złuszczanie się skóry głowy jest naturalnym procesem - na zdrowym skalpie trwa około 28 dni. Natomiast w stanie chorobowym ulega skróceniu do zaledwie kilku dni.

Rodzaje łupieżu - jak wygląda różnica między łupieżem suchym a tłustym?

Aby dobrać odpowiednią pielęgnację skóry głowy, warto prawidłowo określić rodzaj łupieżu. Niewłaściwie dobrane kosmetyki mogą nasilać problem, dlatego tak ważne jest dopasowanie pielęgnacji do potrzeb skóry głowy.
Wyróżnia się dwa rodzaje łupieżu:

Łupież suchy- objawia się małymi, białymi i sypkimi płatkami, które łatwo osypują się na ubrania podczas czesania lub dotyku. Włosy często stają się matowe i przesuszone. 

Łupież tłusty - charakteryzuje się żółtawymi łuskami silnie przylegającymi do skóry głowy. Często towarzyszy mu świąd, podrażnienie oraz nadmierne wydzielanie sebum.

Skąd bierze się łupież na głowie - przyczyny problemu

Zastanawiasz się, skąd bierze się łupież na głowie? Powodem mogą być zaburzenia hormonalne, długotrwały stres, łojotokowe lub atopowe zapalenie skóry, a także:

• niewłaściwa higiena skóry głowy – to zdecydowanie jedna z najczęstszych przyczyn łupieżu. Jeśli myjesz głowę zbyt rzadko, gromadzi się na niej łój oraz martwe komórki skóry, które powinny być regularnie usuwane. Błędem jest także zbyt częste mycie głowy;
• niewłaściwa pielęgnacja skóry głowy – nie bez znaczenia dla kondycji skóry głowy jest to, z jakich kosmetyków korzystasz. Szkodliwe może być zwłaszcza używanie preparatów, które bardzo obciążają skórę. W rezultacie może ona zareagować nadmierną keratynizacją, czyli złuszczeniem. Zrezygnuj także ze stosowania kosmetyków przetłuszczających naskórek oraz dokładnie zmywaj szampony, odżywki i maseczki;
• niewłaściwa dieta – szczególnie niewskazane są produkty spożywcze o podwyższonej zawartości tłuszczów nasyconych, soli i cukrów;
• nieumiejętna stylizacja – częsta koloryzacja włosów czy stosowanie w nadmiarze kosmetyków do stylizacji może prowadzić do zatkania ujść gruczołów łojowych, co może skutkować zwiększoną ilością sebum;
• alergie – zdarza się, że źródłem problemów z łupieżem są kosmetyki, które mogą uczulać, powodować zaczerwienienie i świąd skóry. Jeśli zauważysz u siebie nadwrażliwość na niektóre składniki w swoich kosmetykach do mycia i pielęgnacji włosów, koniecznie z nich zrezygnuj. Zwiększysz tym samym szanse na to, że problem szybko minie;
• przegrzewanie skóry głowy - zbyt częste stosowanie lokówki, prostownicy czy przegrzewanie skóry słabej jakości suszarką to kolejne grzechy popełniane przez wiele osób. Nie kupuj słabej jakości sprzętów do stylizacji włosów. Zamiast tego zainwestuj w wysokiej klasy urządzenia, działające np. w oparciu o technologię SenseIQ, jak choćby suszarka Philips SenseIQ, która pozwala zachować do 95% naturalnego nawilżenia włosów ¹ i dodatkowo skraca czas suszenia nawet o 30% ²

To może Cię zainteresować:

>> Pielęgnacja skóry głowy - jak utrzymać nawilżoną i zdrową skórę głowy?

>> Domowy sposób na przetłuszczające się włosy? Umiejętne suszenie!

Co pomaga na łupież? Skuteczne metody walki z nawracającym problemem

Jak radzić sobie z łupieżem? Skuteczna walka z tym problemem wymaga przede wszystkim regularności i odpowiedniej pielęgnacji skóry głowy. Warto zwrócić uwagę na kilka podstawowych zasad:

• dobierz odpowiednią pielęgnację – sięgaj po szampony i odżywki dopasowane do potrzeb skóry głowy, które nie będą jej przesuszać ani nadmiernie obciążać;

• myj delikatnie skórę głowy – podczas mycia masuj ją opuszkami palców i dokładnie spłukuj kosmetyki, unikając intensywnego pocierania;

• zadbaj o codzienną dietę – włącz do jadłospisu produkty bogate w witaminę A, E, witaminy z grupy B, a także cynk, żelazo, fosfor, wapń i magnez wspierające kondycję skóry oraz włosów;

• ogranicz stres – długotrwałe napięcie może negatywnie wpływać na stan skóry głowy i nasilać objawy łupieżu;

• unikaj przegrzewania skóry głowy – wybieraj nowoczesne urządzenia do stylizacji wyposażone w technologie pomagające kontrolować temperaturę suszenia. Zwróć uwagę na sposób stylizacji włosów, ponieważ odpowiedniej jakości urządzenia do stylizacji można dziś traktować nie tylko jako sprzęt do modelowania fryzury, ale również element codziennej pielęgnacji. Dobrym przykładem są suszarki Philips Seria 8000 z technologią ThermoShield Advanced, które pomagają chronić włosy i skórę głowy przed przegrzewaniem podczas suszenia. 

Jak zwalczyć łupież domowymi sposobami, a kiedy udać się do specjalisty?

Jeśli łupież nie jest jeszcze mocno zaawansowany, można skorzystać z alternatywnych metod łagodzenia uciążliwych dolegliwości. Oczywiście warto próbować, ale jeśli działania nie spowodują ulgi - konieczne będzie udanie się do specjalisty.

Naturalne procedury wykazują doskonałe działanie kojące, o ile są traktowane wyłącznie jako wsparcie, a nie jako podstawa leczenia. 

Jak zwalczyć łupież domowymi sposobami? Do sprawdzonych metod należą:

• Płukanki z pokrzywy lub łopianu – wykazują silne właściwości ściągające, tonizujące oraz antyseptyczne, co aktywnie wspomaga przywracanie prawidłowego mikrośrodowiska skalpu.

• Masaż olejem z drzewa herbacianego – naturalny olejek eteryczny wykazuje silne działanie przeciwgrzybicze, hamując patologiczne namnażanie się drożdżaków i gasząc powierzchowny stan zapalny.

• Napar z zielonej herbaty – bogaty w polifenole, działa silnie antyoksydacyjnie i reguluje stopień keratynizacji komórek naskórka.

Jeśli mimo odpowiedniej pielęgnacji objawy nie ustępują, nasilają się lub pojawia się silne zaczerwienienie, świąd czy podrażnienie skóry głowy, warto skonsultować się z dermatologiem lub trychologiem. Specjalista pomoże ustalić przyczynę problemu i dobrać odpowiednie leczenie.

Właściwa technika suszenia skóry głowy a profilaktyka przeciwłupieżowa

Nie zostawiaj włosów do naturalnego wyschnięcia. Wbrew pozorom, pozostawianie włosów do naturalnego wyschnięcia nie jest najlepszym pomysłem. Wilgotne włosy są rozpulchnione a łuski rozchylone – w rezultacie pasma są bardziej podatne na uszkodzenia mechaniczne. 

Co więcej, wilgotne i ciepłe środowisko sprzyja rozwoju grzybów Malassezia (i wielu innych), które istotnie przyczyniają się do powstawania łupieżu, a także podrażnień i świądu skóry głowy. Dobrze dobrana, nowoczesna suszarka nie niszczy włosów – przeciwnie, może pomóc Ci w skutecznej walce z łupieżem.

Jak suszarka Philips Seria 8000 wspiera pielęgnację skóry głowy? 

Przy łupieżu szczególne znaczenie ma wybór urządzeń, które pomagają chronić włosy przed przegrzewaniem i przesuszeniem. Warto sięgnąć po suszarki, które nie przegrzewają skóry głowy i efektywnie suszą włosy. Na uwagę zasługuje suszarka do włosów z ThermoShield Advanced Seria 8000 BHD839/00 oraz suszarka do włosów z ThermoShield Advanced Seria 8000 BHD837/10. To urządzenia, które łączą szybkie suszenie z funkcjami wspierającymi codzienną pielęgnację włosów i skóry głowy.

Najważniejszą ich cechą jest technologia ThermoShield Advanced, która analizuje temperaturę otoczenia nawet 200 razy na sekundę i automatycznie dostosowuje poziom ciepła. Dzięki temu pomaga chronić włosy oraz skórę głowy przed uszkodzeniami termicznymi i zachować do 100% ich naturalnej siły³.

Modele Philips Seria 8000 wyposażono również w cyfrowy silnik bezszczotkowy BLDC obracający się nawet 110 000 razy na minutę. Generowany przepływ powietrza do 228 km/h pozwala wysuszyć włosy nawet w 3 minuty⁴, ograniczając czas ekspozycji włosów i skóry głowy na działanie wysokiej temperatury i pomagając ograniczyć długotrwałe utrzymywanie się wilgoci na skórze głowy.

Dodatkowym wsparciem jest pielęgnacja jonowa. Suszarka uwalnia do 200 milionów jonów wodnych oraz jonów ujemnych⁵, pomagając zwiększyć nawilżenie i połysk włosów nawet o 58%⁶. Jony wodne wspierają utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia włosów, natomiast jony ujemne pomagają ograniczyć ich puszenie i elektryzowanie się.

Urządzenia wyposażono także w specjalny tryb delikatny przeznaczony do pielęgnacji skóry głowy oraz cienkich, bardziej wrażliwych włosów. System Dual Airstream dba natomiast o optymalny przepływ powietrza, dzięki czemu suszenie jest bardziej równomierne i komfortowe. Dodatkowym udogodnieniem jest funkcja automatycznego czyszczenia filtra, pomagająca utrzymać wysoką wydajność suszarki przez długi czas. Dzięki temu suszarki Philips Seria 8000 nie tylko pomagają szybko wysuszyć włosy, ale również wspierają ich codzienną pielęgnację i komfort skóry głowy.

FAQ

Od czego jest łupież - jakie są najczęstsze czynniki wywołujące?

Podstawową przyczyną łupieżu jest nadmierne namnażanie się grzybów drożdżopodobnych Malassezia, które naturalnie występują na skórze głowy. Problem mogą nasilać m.in. zaburzenia hormonalne, przewlekły stres, niewłaściwa higiena oraz dieta bogata w tłuszcze nasycone i cukry proste. 

Czy łupież jest zaraźliwy?

Nie, łupież nie jest chorobą zakaźną. Grzyby Malassezia stanowią naturalny element mikrobiomu skóry głowy, a objawy pojawiają się w wyniku zaburzenia jej równowagi, a nie zakażenia od innej osoby. 

Jak myć włosy, żeby nie mieć łupieżu?

Włosy najlepiej myć letnią wodą, używając delikatnego szamponu dopasowanego do potrzeb skóry głowy. Podczas mycia warto wykonywać delikatny masaż opuszkami palców i dokładnie spłukiwać kosmetyki, unikając intensywnego drapania skóry.