Jak uchronić się przed próchnicą zębów?

Próchnica to choroba, z którą boryka się w mniejszym lub większym stopniu ponad 90% Polaków. W jej wyniku tkanki tworzące zęby ulegają niszczeniu, a przyczyną takiego stanu rzeczy są m.in. bakterie rozwijające się w płytce nazębnej. Za rozwój choroby odpowiedzialny jest też styl życia, a przede wszystkim dieta bogata w cukry oraz nieodpowiednia higiena jamy ustnej. Do charakterystycznych objawów próchnicy należą ból, tkliwość i wrażliwość zęba na wysoką lub niską temperaturę, słodkie i kwaśne potrawy, a także nieprzyjemny zapach z ust i ubytki w uzębieniu. W zaawansowanym stadium choroby szkliwo nie ma zdolności do regeneracji i wówczas jedynym sposobem poradzenia sobie z próchnicą jest wizyta u lekarza stomatologa, który zastosuje odpowiednią metodę leczenia. Warto zdawać sobie sprawę, że ta choroba ma wpływ nie tylko na stan zębów – zainfekowana krew może przedostawać się do innych organów ustroju i wywoływać groźne schorzenia ogólnoustrojowe. Do skutecznych sposobów zapobiegania próchnicy należy dbanie o higienę jamy ustnej i regularne wizyty kontrolne przynajmniej 2 razy w ciągu roku u lekarza dentysty,  będzie można w stanie szybko wykryć chorobę i zaradzić jej na wczesnym etapie oraz zapobiec powstawaniu chorób dziąseł. Ważne są także regularne wizyty u higinistki stomatologicznej.

Obok regularnych wizyt kontrolnych, niezwykle istotną rolę odgrywa codzienna prawidłowo przeprowadzana higiena jamy ustnej. Bakterie wywołujące próchnicę rozwijają się nieustannie w płytce nazębnej, dlatego regularne czyszczenie zębów jest tak ważne. Pamiętajmy jednak, że nie liczy się wyłącznie częstotliwość, ale również prawidłowa technika szczotkowania i wybór odpowiedniej szczoteczki oraz pasty do zębów.

Największą popularnością cieszą się szczoteczki manualne ze względu na łatwą dostępność oraz niską cenę. Warto wiedzieć, że na rynku dostępne są również inne rozwiązania, takie jak np. szczoteczki soniczne, dzięki którym dbałość o higienę jamy ustnej staje się bardzo łatwa i nie wymagająca dużego zaangażowania ze strony użytkownika. Podczas pracy szczoteczka wykorzystuje pulsacje, które sprawiają, że włókna główki drgają a w połączeniu z pastą i śliną powstają mikrobąbelki, które skutecznie wnikają w przestrzenie międzyzębowe, oraz wzdłuż linii dziąseł. Technologia soniczna pozwala precyzyjnie i bezpiecznie usuwać osad nazębny, nie podrażniając przy tym dziąseł. Szczoteczka soniczna umożliwia również usuwanie powierzchniowych przebarwień, powstających od spożywanych posiłków. Dodatkową zaletą tego typu urządzeń jest również wymiatający ruch włókien, który dokładnie czyści zęby. Stosowanie szczoteczek sonicznych zalecane jest nawet osobom cierpiącym z powodu chorób dziąseł i przyzębia– działają one niezwykle efektywnie, a jednocześnie są delikatne dla dziąseł i szkliwa.

Mycie zębów jest niewątpliwie jednym z najważniejszych elementów dbania o higienę jamy ustnej, nie można jednak zapominać o oczyszczaniu przestrzeni międzyzębowych, a z tym zadaniem zwykła szczoteczka raczej sobie nie poradzi. Stosowanie nici dentystycznej każdego dnia jest równie ważne, jak mycie zębów. Wiele osób pomija ten istotny krok w higienie jamy ustnej podając jako najczęstsze powody:  brak odpowiednich umiejętności, krwawienie i ból dziąseł podczas wykonywania zabiegu oraz zbyt mało czasu. Warto jednak zdawać sobie sprawę, że samo używanie szczoteczki do zębów i sięganie po antybakteryjne płyny do płukania jamy ustnej nie jest  wystarczające – jeśli chcesz skutecznie zapobiegać próchnicy, stosowanie nici dentystycznej oraz irygatora Power Flosser 3000 to konieczność!