Odciąganie pokarmu: Kiedy zacząć odciągać pokarm i jak to robić?

Kiedy odciągać pokarm laktatorem?

Laktator może okazać się pomocny już w pierwszych dniach po porodzie. Z tego względu warto przygotować go jeszcze przed narodzinami dziecka, aby po porodzie móc spokojnie reagować na potrzeby swoje oraz maluszka.

Zatem kiedy używać laktatora w szpitalu? Położne podkreślają, że odciąganie mleka jest przydatne na początku, zwłaszcza jeśli dziecko ma problemy z przystawieniem lub do porodu doszło przez cesarskie cięcie. Stymulacja brodawek jest niezbędna do tego, aby laktacja prawidłowo „się rozkręciła”. Innymi słowy - odciąganie pokarmu pomaga zainicjować produkcję mleka. 

Tutaj ważne jest to, ile minut odciągać pokarm laktatorem. Podstawa zasada mówi, że najpierw 7 minut z prawej, 7 minut z lewej, potem 5 minut z prawej, 5 z lewej, na koniec 3 minuty z prawej i 3 z lewej. Taki schemat pomoże pobudzić piersi do produkcji mleka. 

A co ile godzin odciągać pokarm laktatorem? Tutaj sprawa jest bardziej indywidualna. Na początku, jeśli pokarmu nie ma zbyt wiele, warto to robić i co dwie godziny. Każdy laktator Philips ma możliwość pracy w dwóch fazach: stymulacji i odciągania pokarmu. Mamom, które potrzebują wsparcia w zwiększeniu produkcji mleka, takie laktatory mogą bardzo pomóc. 

Laktatory Philips zostały zaprojektowane tak, aby naśladować naturalny rytm, tempo i ruchy dziecka podczas ssania. Pozwala to mamie wypracować własny, komfortowy rytm odciągania i sprzyja efektywnemu wypływowi mleka. Warto zaznaczyć, że w przypadku modelu Philips Avent HandsFree urządzenie pracuje z bardzo wysoką częstotliwością, sięgającą nawet 85 cykli na minutę¹, co wyróżnia je na tle innych samonośnych laktatorów i może być pomocne, gdy zależy Ci na sprawnym i wygodnym odciąganiu pokarmu.

W okresie nawału laktatora należy używać tak często, jak dochodzi do uczucia nadmiernego rozpierania piersi, a dziecko nie jest w stanie ich opróżnić. 

Dodatkowym wskazaniem, dla którego warto nauczyć się odciągać pokarm, jest możliwość dzielenia się z partnerem obowiązkami nad maluchem.

Jak rozpocząć odciąganie mleka? Kiedy odciągać pokarm na zapas?

Niektóre mamy uczą się, jak odciągać pokarm ręcznie, ale wiele z nich uważa, że używanie laktatora jest zdecydowanie łatwiejszym rozwiązaniem. 

Do wyboru są urządzenia elektryczne tradycyjne oraz modele samonośne HandsFree. Różne laktatory mogą działać nieco inaczej, więc przeczytaj instrukcję obsługi swojego. Pierwsza zasada, o której warto pamiętać, zanim zaczniesz: odciąganie mleka nie zawsze przynosi efekt od razu. Czasem potrzeba minuty lub dwóch, zanim pojawi się pokarm. To zupełnie normalne, dlatego nie warto się niepokoić, jeśli na początku nic nie widać. Na początku może też go być naprawdę mało. 

Ilość odciąganego mleka może zależeć od tego, kiedy ostatnio karmiłaś piersią i jak często odciągasz pokarm. To, jak bardzo jesteś zrelaksowana, a także pora dnia mogą również wpływać na podaż mleka. Jeśli chcesz zwiększyć produkcję mleka podczas odciągania pokarmu, staraj się robić to aż do całkowitego opróżnienia piersi, za każdym razem. Każda kobieta jest inna i laktacja może się różnić - ale im częściej będziesz odciągać pokarm, tym Twój organizm powinien wytwarzać więcej mleka.

Kiedy odciągać mleko laktatorem: przed czy po karmieniu dziecka?

Jeśli chcesz połączyć odciąganie mleka z karmieniem piersią, zachowaj co najmniej godzinę przerwy między tymi czynnościami. Karmiąc piersią, rób to tak długo, jak potrzebujesz, aby upewnić się, że dziecko jest najedzone. 

Kiedy dziecko jest już syte, możesz użyć laktatora, aby upewnić się, że piersi są całkowicie opróżnione. Regularne opróżnianie sprzyja dalszej produkcji mleka, wspiera utrzymanie laktacji, a także może zmniejszać ryzyko zastoju pokarmu, który bywa jedną z przyczyn dyskomfortu lub stanów zapalnych. Bezpiecznie przechowuj dodatkowe mleko, aby móc je później podać w butelce.

Warto też zaplanować sobie dodatkowe odciąganie pokarmu na wyjście. Mleko może być przechowywane w zamrażarce przez 6 miesięcy bez utraty właściwości. W razie nagłej potrzeby pozostawienia dziecka pod opieką partnera lub innej bliskiej osoby, nie będzie powodów do niepokoju.

Jak odciągać pokarm laktatorem? Co ile godzin odciągać pokarm laktatorem?

Niezależnie od tego, czy odciągasz mleko w domu, aby przygotować się do nocnego karmienia, czy też praktykujesz odciąganie pokarmu zamiast karmienia piersią, skorzystaj z poniższych porad, aby jak najlepiej przygotować się do odciągania pokarmu: 

• Planuj z wyprzedzeniem. Jeśli wiesz, że będziesz z dala od swojego dziecka, wprowadź laktator do swojej codziennej rutyny kilka tygodni wcześniej. Dzięki temu zaczniesz gromadzić zapasy i przyzwyczaisz się do używania laktatora.
• Wyposaż się. Oksytocyna to hormon, który powoduje, że pierś wydziela mleko. Hormon ten można wywołać na kilka różnych sposobów, w tym widząc swoje dziecko. Wiele mam uważa, że posiadanie zdjęcia dziecka pod ręką może być pomocne, gdy odciągają mleko poza domem. Możesz również zdecydować się na użycie wkładek laktacyjnych, aby chronić swoje ubranie przed mlekiem po zakończeniu odciągania.
• Znajdź wygodne miejsce. Im bardziej komfortowo się czujesz, tym łatwiej będzie Ci z powodzeniem używać laktatora. Znajdź spokojne miejsce i nie bój się dodać do niego osobistych akcentów, takich jak oświetlenie czy muzyka. Poszukaj miejsca z dużym oparciem, abyś mogła siedzieć w pozycji wyprostowanej, ponieważ w ten sposób łatwiej jest doprowadzić do wypływu mleka.
• Przeczytaj instrukcję. Istnieje kilka różnych rodzajów laktatorów, które możesz wybrać i każdy z nich ma inne zalety. Wszystkie działają nieco inaczej, dlatego przed przystąpieniem do odciągania pokarmu zapoznaj się z instrukcją obsługi laktatora.
• Odciągaj pokarm tyle razy, ile razy karmisz. Zastanawiasz się, co ile odciągać pokarm laktatorem, kiedy dziecka nie ma przy Tobie? Aby utrzymać podaż mleka, pamiętaj, aby odciągać je co najmniej tyle razy, ile zwykle karmisz. Jeśli więc normalnie karmiłabyś dziecko trzy razy, odciągnij je trzy razy. To, jak długo odciągać mleko laktatorem może być zróżnicowane - zazwyczaj odciąganie do pełnego opróżnienia piersi trwa krócej, niż samo karmienie. To dlatego, ponieważ dzieci robią sobie przerwy przy piersi, dodatkowo często traktują ssanie piersi jako sposób na ukojenie.