Jak nauczyć dzieci myć zęby

Die ersten Schritte: Zähneputzen mit Kleinkind

W pierwszych latach życia rodzice dbają o mycie zębów swoich dzieci. Gdy motoryka dziecka jest już dobrze wyćwiczona, przychodzi czas na samodzielne mycie zębów. Nie oznacza to jednak braku konieczności sprawdzania, czy higiena jest odpowiednia. Przydatne do tego mogą być chociażby papierki odbarwiające. Jako rodzice powinniście zachęcać swoje pociechy do samodzielnego mycia zębów, ponieważ w ten sposób nauczycie dzieci brać odpowiedzialność za zdrowie zębów. W tym przypadku bardzo ważne jest, aby od początku ustalić codzienny rytm pielęgnacji zębów. Oznacza to szczotkowanie zębów o stałej porze i zapoznanie dziecka z właściwą techniką szczotkowania od samego początku:

• Naucz dziecko myć zęby ćwiatkami. Najpierw wyszczotkuj wszystkie powierzchnie żujące.
• Teraz zajmij się powierzchniami zewnętrznymi. Szczotkuj od środka w prawo i w lewo ruchami okrężnymi.
• Na koniec wyszczotkuj wewnętrzne powierzchnie małymi kółkami, od dziąseł do zębów.
• Powtórz te czynności w kolejnych ćwiartkach.

Ważne jest to, że dzieci zapamiętują właściwy system, nawet jeśli trzeba je wspierać. W przypadku maluszków obowiązuje to samo, co w przypadku dorosłych: szczotkować przynajmniej dwa razy dziennie (rano i wieczorem). Dodatkowo zaleca się mycie zębów dziecka pół godziny po spożyciu słodyczy.

Porady ułatwiające szczotkowanie zębów u maluchów

Szczotkowanie zębów z dziećmi nie zawsze jest łatwe. Niektóre dzieci walczą i zaczynają krzyczeć. Oto nasze wskazówki, jak ułatwić szczotkowanie zębów u maluchów i jak możesz wspierać swoje dziecko w nauce mycia zębów:

• Szczotkuj razem z dzieckiem. Wspólne szczotkowanie jest przyjemniejsze niż w pojedynkę. Dzieci również chętniej akceptują ten obowiązek, jeśli dotyczy on w ten sam sposób mamy i taty. Jednocześnie możesz zademonstrować dziecku właściwą technikę szczotkowania.
• Dodaj zabawy i gry. Gry powodują, że ta nudna rutyna staje się bardziej interesująca. Wymyśl kilka rymowanek lub zaśpiewaj piosenkę o szczotkowaniu - to rozprasza dziecko i zanim się zorientuje, jego zęby są umyte.
• Chwal swoje dziecko. Jeśli Twoje dziecko pomyślnie umyło zęby, pochwal je. Możesz dawać małe nagrody za szczotkowanie bez narzekania lub za udane ponowne szczotkowanie.
• Stwórz atmosferę przyjazną dziecku. Kolorowe szczoteczki do zębów, własny mały ręcznik i pasta do zębów dla dzieci - wszystko to może pomóc dzieciom poczuć się swobodnie.
• Zamontuj lustro łazienkowe na wysokości wzroku dziecka - dzieciom łatwiej jest szczotkować zęby, gdy mogą się w nim przejrzeć.
• Wykorzystaj technologię. Wybierz szczoteczkę, dla której istnieje dedykowana aplikacja nadająca czyszczeniu zębów nowy poziom zabawy.

Gdy dzieci są już na tyle duże, aby używać elektrycznej szczoteczki do zębów, jej wprowadzenie może ułatwić im mycie zębów. Na przykład seria szczoteczek sonicznych Philips Sonicare for Kids motywuje dziecko za pomocą zabawnej aplikacji do samodzielnego mycia zębów. Dzieci otrzymują nagrody za prawidłowe szczotkowanie, co pomaga wyrobić zdrowe nawyki.

Bądź konsekwentny, jeśli chodzi o opiekę stomatologiczną dla swoich dzieci i upewnij się, że od najmłodszych lat odwiedzają one dentystę, w szczególności od pojawienia się pierwszego ząbka. Najlepiej nie pozwalaj im przyzwyczajać się do słodkich napojów i pozwalaj na słodycze tylko w szczególnych okolicznościach. Uważaj najbardziej na te kleiste, jak chociażby krówki. Pamiętaj, że uczenie dzieci mycia zębów od małego, sprawi, że ich zęby będą rozwijały się zdrowo a w wieku dorosłym będą mogły się pochwalić pięknym uśmiechem.