Jak wybielić zęby samemu?

2. Węgiel aktywny

Węgiel aktywny znany jest ze swoich zdolności absorbujących, które czynią z niego doskonały filtr naturalny, środek odbarwiający i detoksykujący w medycynie. Jednak pomimo swoich potwierdzonych naukowo korzyści, węgiel aktywny może także uszkodzić Twoje zęby. Węgiel ściera kamień i osad z zębów, lecz jest na tyle silny, że przyczynia się także do erozji szkliwa i osłabienia zębów.

Ponadto węgiel drzewny absorbuje fluor, minerał, który chroni przed bakteriami i ubytkami. Węgiel aktywny do filtrowania wody? Tak! Do wybielania zębów w domu? Zdecydowanie nie!

3. Soda oczyszczona

Wszyscy słyszeli już o stosowaniu sody oczyszczonej do wybielania zębów. Ale czy rzeczywiście jest to dobre rozwiązanie? Odpowiedź brzmi: To zależy od tego, jak długo stosujemy. Soda oczyszczona jest rzeczywiście łagodny środkiem ściernym, który może jednak doprowadzić do erozji szkliwa, jeśli jest używany codziennie jako pasta do zębów. Używanie ostrożnie i niezbyt często, pomoże nam zapobiec płytce nazębnej i zwalczyć bakterie w jamie ustnej.

Jeśli potrzebujesz porady, zapytaj swojego dentystę, jak bezpiecznie używać sody oczyszczonej do skutecznego wybielania zębów w domu.

4. Cytryna

To jedna z gwiazd domowego wybielania zębów, jednak jest ona odradzana przez dentystów. Owszem, cytryna da natychmiastowy efekt wybielenia, ale jej kwaśny odczyn zaatakuje Twoje szkliwo i ułatwi powstanie ubytków. Przy regulatnym stosowaniu, cytryna bardzo szybko uszkodzi Twoje zęby. Jednak kawałek w Twojej filiżance wody nikomu nie zaszkodzi.

5. Płukanki z olejów

Płukanie ust olejem to ajurwedyjska metoda, która zyskuje coraz większą popularność. Polega ona na wzięciu łyżki oleju, najlepiej rano na pusty żołądek, i płukaniu nim wnętrza jamy ustnej przez około 20-30 minut, ruchem zasysającym tak, aby olej dostał się między zęby. Ta metoda ma wyeliminować bakterie, które zostaną wyplute wraz z olejem, i rozjaśnić zęby.

6. Nadtlenek wodoru dla wybielanie nakładkowe

Nadtlenek wodoru jest środkiem wybielającym stosowanym w żelach do zestawów wybielających w domu. Stosowany pod nadzorem medycznym i zgodnie z zaleceniami dentysty, jest bezpiecznym środkiem wybielającym. Bez nadzoru medycznego i w przypadku nieleczonych problemów z zębami, nadtlenek wodoru może stać się jednak niebezpieczny. Salony kosmetyczne oferujące szybkie wybielanie zębów, stosują zazwyczaj nadtlenek w małym stężeniu (zazwyczaj 0,1% zamiast 6%, którego używają dentyści), co powoduje, że zabieg jest nieefektywny, a dodatkowo może mieć potencjalnie poważne konsekwencje dla Twoich zębów.

7. Wybielająca pasta do zębów

W sklepach jest wiele wybielających past do zębów, a najlepszym sposobem na wybranie jednej z nich jest zakup jej od marki, której ufasz. Przeczytaj uważnie instrukcje, ponieważ te pasty do zębów często mogą być używane raz lub dwa razy w tygodniu ze względu na ich działanie ścierne. Ale jeśli będą używane częściej niż jest to zalecane, mogą uszkodzić twoje zęby.

Najlepszym sposobem na posiadanie naturalnie białych zębów jest jednak utrzymywanie doskonałej higieny jamy ustnej i używanie nici dentystycznej oraz miękkiej szczoteczki do zębów, najlepiej elektrycznej, np. Philips Sonicare DiamondClean. Dzięki zastosowaniu technologii sonicznej, szczoteczka dociera do płytki nazębnej, która zwykle jest trudno dostępna, a tym saym pomaga Ci zachować zdrowe i białe zęby na dłużej. Odpowiednia szczoteczka pozwala również uniknąć problemów zdrowotnych i wydawania pieniędzy na profesjonalne wybielanie zębów. Żywność może również odgrywać rolę - kawa, napoje gazowane, herbata i papierosy są wrogami naszego uśmiechu.

Teraz już wiesz, które metody wybielania zębów w domu wybrać, a których nie! Jeśli naprawdę chcesz odzyskać jasny uśmiech szybko, skonsuljsię z dentystą,aby dowiedzieć się więcej. I nie zapomnij szczotkować zębów dwa razy dziennie!