Składniki
- 1/2 ogórka
- 2 szklanki szpinaku
- 1 łyżka miodu
- 100 ml wody mineralnej
Korzyści zdrowotne
Koktajl Zielona atrakcja jest bogaty w witaminy C, A i K. Jest również źródłem potasu i magnezu. Witamina C ułatwia przyswajanie żelaza, witamina A wpływa pozytywnie na wzrok, a witamina K odgrywa ważną rolę w utrzymywaniu dobrego stanu kości. Potas i magnez biorą udział w prawidłowym działaniu mięśni.
