Dlaczego warto karmić piersią?

Przeczytajcie również: Karmienie noworodka – wszystko, co warto wiedzieć na ten temat karmienia piersią

Zalety karmienia piersią

Korzyści karmienia piersią obejmują również fakt, że dzieci spożywające mleko mamy rzadziej chorują na choroby infekcyjne i przechodzą je lżej oraz są z rzadka hospitalizowane. Najnowsze badania pokazują, że nie znaleziono wirusa w mleku matek chorych na COVID-19 – znajdowały się w nim jedynie przeciwciała.

Jakie są zatem korzyści z karmienia piersią? WHO zaleca podawanie mleka kobiecego z kilku istotnych powodów:

• pokarm mamy dostarcza wszystkich składników odżywczych, których niemowlę potrzebuje do zdrowego rozwoju;
• karmienie piersią sprzyja budowaniu bliskości i więzi emocjonalnej między mamą a dzieckiem;
• karmienie piersią obniża u kobiety ryzyko zachorowania na raka piersi i jajników.

Sprawdźcie też: Czy dziecko najada się mlekiem matki?

Karmienie piersią - zalety dla zdrowia dziecka

Mleko mamy wspomaga prawidłowy rozwój i pełni funkcję ochronną niedojrzałego organizmu dziecka. Skład pokarmu zmienia się kilka razy dziennie – zależny jest od pory dnia, panującej temperatury, a także stanu zdrowia maluszka oraz mamy. 

Badania pokazują, że karmienie piersią ma pozytywny wpływ na rozwój poznawczy i psychomotoryczny dziecka. Co więcej, w porównaniu do pociech żywionych mlekiem modyfikowanym, u maluchów spożywających naturalny pokarm matki – zarówno bezpośrednio z piersi, jak i z użyciem butelek – zauważono szybszy przebieg dojrzewania układu nerwowego. 

Co jeszcze przemawia za karmieniem piersią? Skład mleka kobiecego jest wyjątkowy – wpływa na zdrowie dziecka ze skutkiem natychmiastowym i zmniejsza zachorowalność na:

• biegunki;
• martwicze zapalenie jelit;
• zapalenie ucha środkowego;
• infekcyjne zapalenie dróg oddechowych;
• bakteryjne zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych;
• zakażenia układu moczowego;
• posocznicę u wcześniaków;
• zakażenia ogólnoustrojowe;
• zespół nagłego zgonu niemowląt (SIDS).

Warto pamiętać, że karmienie piersią oddziałuje na dziecko długotrwale – zmniejsza ryzyko wystąpienia różnych chorób po wielu latach, w tym nadwagi i otyłości, cukrzycy (typu 1 i 2), astmy, choroby Crohna czy niektórych nowotworów (np. białaczki).Ponadto redukuje ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego oraz obniża stężenie cholesterolu we krwi w wieku dorosłym. To także niebywała pomoc podczas przechodzenia na stałe pokarmy – mleko kobiece pomaga zmniejszyć ryzyko wystąpienia alergii pokarmowych u maleństwa. 

Przeczytajcie także: Cztery pozycje karmienia, które pomogą przystawić dziecko do piersi

Karmienie piersią jest ważne także ze względu na zdrowie mamy

Karmienie piersią także oddziałuje pozytywnie na zdrowie mamy. W pierwszej kolejności wpływa na krótszy okres krwawienia po porodzie, przyspiesza inwolucję macicy, zmniejsza utratę krwi (niebezpieczną ze względu na potencjalny rozwój anemii) oraz opóźnia powrót płodności. 

Mamy karmiące piersią mają niższy poziom depresyjności po porodzie oraz istnieje mniejsze prawdopodobieństwo, że w przyszłości zachorują na takie choroby jak:

• rak piersi;
• rak jajnika;
• osteoporoza i złamania szyjki kości udowej oraz stawu biodrowego w czasie menopauzy;
• nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, hiperlipidemii i chorób układu krążenia w okresie menopauzy. 

Obok tych wszystkich „namacalnych” zalet związanych z karmieniem piersią, zarówno dla dziecka, jak i matki, jest jeszcze kilka tych „niewidocznych”. Otóż więź, jaka wytwarza się podczas karmienia naturalnego między rodzicem a dzieckiem, jest bardzo silna oraz daje maleństwu poczucie bezpieczeństwa i stymuluje jego rozwój. Jeżeli potrzebujecie podpowiedzi, jak powinno wyglądać przystawianie maleństwa do piersi, sprawdźcie nasze porady o karmieniu piersią.

Jak długo karmić piersią?

Pamiętajcie, że w karmieniu piersią ważny jest tak zwany „efekt dawki” – im więcej podacie mleka maluchowi, tym bardziej zwiększy się jego ochronny wpływ. Mama nie powinna rezygnować z karmienia, jeśli czasami nie może być ona bezpośrednio przy maluszku. Jeżeli z jakichś przyczyn mama nie jest w stanie przystawić go do piersi, niech tata lub inny członek rodziny postara się podać odciągnięty wcześniej pokarm. W tym przypadku niezwykle przydatne okażą się akcesoria dla dzieci i rodziców Philips Avent. W ofercie znajdują się m.in. laktatory elektryczne i ręczne oraz butelki z delikatnymi smoczkami, które naśladują swoim działaniem pierś mamy.Oprócz czynników zdrowotnych karmienie piersią ma także aspekt ekonomiczny. Mleko kobiece jest zawsze gotowe, a ilość i jego skład dostosowuje się do potrzeb dziecka – znacznie ułatwia karmienie w nocy czy podczas podróży.

Rozpoczęcie karmienia piersią krok po kroku

Początki karmienia mogą stanowić problem. Przed rozpoczęciem karmienia warto zapoznać się z poniższymi poradami:

• Przed karmieniem piersią zadbajcie o komfort mamy i dziecka

Mama powinna założyć wygodny biustonosz dla karmiących piersią. Tata może pomyśleć o przyniesieniu specjalnej poduszki do karmienia, która zapewni wygodę, ale też o podnóżku, dodatkowemu pledowi czy szklance wody.

• Wygodna i efektywna pozycja to klucz do sukcesu

Do najpopularniejszych pozycji należy ta o klasycznym ułożeniu, gdzie maluch styka się swoim brzuszkiem o brzuch mamy, natomiast jego główka spoczywa w zgięciu ręki, a pupa podtrzymywana jest dłonią. Oczywiście, istnieje wiele innych sposobów na podanie piersi maleństwu – na uwagę zasługuje m.in. ta, w której to mama leży na wznak, a bobas jest położony wzdłuż jej ciała.

• Obserwujcie, czy maluszek efektywnie ssie pierś

Prawidłowa pozycja zapewnia efektywne ssanie piersi przez dziecko. Jego buzia powinna być szeroko otwarta, obie wargi wywinięte, a policzki – okrągłe i pełne. Jeżeli tylko zauważycie, że maluszek chwycił tylko brodawkę (bez otoczki), a podczas jedzenia usłyszycie cmokanie, może to oznaczać, że nadszedł czas na zmianę sposobu karmienia (np. z siedzącej na leżącą).

Jak pobudzić laktację i zadbać o odpowiednią ilość pokarmu?

Karmienie piersią jest naturalnym sposobem zapewnienia dziecku nie tylko pożywienia, ale również poczucia bliskości z mamą. Warto jednak pamiętać, że nie zawsze wszystkim mamom przychodzi z łatwością. 

Niekiedy laktacja nie rozpoczyna się z momentem narodzin dziecka - zazwyczaj powodowane jest to cięciem cesarskim, albo rozłąką mamy i malucha w pierwszych godzinach po porodzie. 

W takich sytuacjach wsparciem polecanym przez położne jest laktator. Z tego też względu warto pomyśleć o zakupie dobrego laktatora w ramach wyprawki szpitalnej - nigdy nie wiadomo, czy nie okaże się on niezbędny.

Do urządzeń zasługujących na uwagę mam zaliczyć należy przede wszystkim laktator elektryczny. Laktatory ręczne, chociaż nadal dostępne w ofercie wielu producentów, przegrywają niemal w każdym aspekcie z elektrycznymi odpowiednikami. Są znacznie trudniejsze w obsłudze i nie tak efektywne, jak bardziej zaawansowane sprzęty.

Niegdyś argumentem przemawiającym za laktatorem ręcznym był jego kompaktowy rozmiar w porównaniu do elektrycznego. Tymczasem dzisiaj dostępne są takie modele jak np. elektryczny podwójny laktator samonośny Philips Avent. To urządzenie jest dyskretne i niewielkie. Jego główną zaletą jest fakt, że umieszcza się je w staniku i nie potrzeba rąk do jego obsługi. W szpitalu, ale później i w domu, to olbrzymia zaleta. Laktator może pracować gdziekolwiek jesteśmy i cokolwiek robimy: pracujemy, wykonujemy proste obowiązki domowe czy spacerujemy z maluszkiem. 

Drugim godnym polecenia sprzętem jest Philips Avent Podwójny Laktator NaturalMotion. To urządzenie jednocześnie pobudza obie piersi (podobnie jak wymieniony wcześniej HandsFree) z mocą porównywalną do laktatorów szpitalnych. Aż 97%¹ mam uważa laktator za skuteczne wsparcie w odciąganiu pokarmu. To świetny wybór dla mam karmiących nie tylko jednego maluszka oraz tych, którym zależy na szybkim odciąganiu mleka.

Podsumowując, aby karmienie piersią odniosło pożądany skutek, Światowa Organizacja Zdrowia zaleca rozpoczęcie karmienia w ciągu godziny od narodzin dziecka. Pamiętajcie jednak, że macie wybór – karmienie piersią nie oznacza całkowitego poświęcenia. Jeśli mama przygotowuje się do powrotu do pracy lub musi czy chce czasami wyjść sama, może odciągać pokarm i dalej karmić piersią, kiedy jest ze swoim dzieckiem. Po więcej porad zajrzyjcie do poradnika karmienia piersią, w którym dowiecie się, m.in. jak pobudzić laktację oraz jak przygotować się do powitania upragnionego członka rodziny na świecie.

Bibliografia:

1.Nehring-Gugulska M., Żukowska-Rubik M., Pietkiewicz A., Karmienie piersią w teorii i praktyce, wyd. Medycyna Praktyczna, Kraków 2017;

2.https://copernicus.gda.pl/gallery/9c9aeaeaf05d49d6e3dd2d1d47024119/Poradnik%20Laktacyjny.pdf (dostęp: 13.02.2023);

3.https://ncez.pzh.gov.pl/ciaza-i-macierzynstwo/mleko-kobiece-zloty-standard-w-zywieniu-niemowlat-skladniki-bioaktywne/ (dostęp: 13.02.2023);

4.https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/karmienie-piersia/84219,karmienie-piersia-korzysci-zdrowotne-dla-dziecka-imatki (dostęp: 13.02.2023);

5.https://1000dni.pl/sites/default/files/guides/poradnik-karmienie-piersia-268.pdf (dostęp: 13.02.2023).