Kiedy należy odciągać pokarm?

Szpital, nawał czy powrót do domu - kiedy zacząć używać laktatora?

Wielu przyszłym mamom wydaje się, że odciąganie pokarmu należy rozpocząć od razu w pierwszych godzinach po porodzie. Jednak w rzeczywistości zdrowa laktacja przy prawidłowo ssącym noworodku reguluje się całkowicie sama. 

Organizm kobiety stopniowo dopasowuje ilość wytwarzanego mleka do zapotrzebowania maluszka. Piersi otrzymują “informację” ile mleka jest potrzebnych poprzez częstotliwość i intensywność ssania dziecka. 

W pierwszych dobach po narodzinach, jeśli dziecko prawidłowo chwyta pierś i efektywnie ssie, nie ma potrzeby ingerować w naturalny proces karmienia. Jednak warto wiedzieć, kiedy zacząć używać laktatora jeszcze na oddziale położniczym. 

Urządzenie to jest niezbędne przede wszystkim w sytuacjach medycznych, takich jak narodziny wcześniaka, czasowa separacja matki od dziecka (np. po cięciu cesarskim czy z powodów zdrowotnych noworodka) lub silne problemy dziecka z uchwyceniem brodawki. Wówczas wczesna stymulacja laktatora pozwala pobudzić przysadkę mózgową do wydzielania prolaktyny i zainicjować produkcję pokarmu.

Innym momentem, który może być dobrym przykładem na to, kiedy używać laktatora, jest nawał mleczny. Dotyczy on każdej młodej mamy i pojawia się zazwyczaj między 2. a 6. dobą po porodzie. Warto pamiętać, że w tym okresie piersi są obrzęknięte i przepełnione ze względu na wzmożony przepływ krwi.

Odciąganie w czasie nawału wymaga dużej ostrożności - celem jest wyłącznie zmiękczenie otoczki i przyniesienie ulgi, a nie całkowite opróżnienie piersi. Takie działanie mogłoby doprowadzić do pogorszenia sytuacji i nasilenia produkcji mleka.

Natomiast po ustabilizowaniu laktacji i powrocie do domu laktator staje się niezastąpionym wsparciem przy budowaniu zapasów mleka przed planowaną nieobecnością mamy lub powrotem do aktywności zawodowej.

Kiedy odciągać mleko laktatorem i w jakich sytuacjach jest to konieczne?

Decyzja o tym, kiedy odciągać mleko laktatorem, powinna wynikać z aktualnych potrzeb laktacyjnych oraz stanu zdrowia piersi. Istnieją konkretne wskazania, w których wsparcie mechaniczne jest niezbędne dla podtrzymania karmienia naturalnego.

Zastoje, wczesne pobudzenie laktacji i separacja – kiedy używać laktatora ze wskazań medycznych?

Wskazania medyczne do odciągania pokarmu pojawiają się w sytuacjach, gdy naturalny proces karmienia zostaje zaburzony. Wiedza o tym, kiedy użyć laktatora, pozwala uchronić się przed powikłaniami takimi jak zapalenie piersi. Do najważniejszych wskazań należą:

• Masz nawał, zastój lub zapalenie piersi, a dziecko nie chce już ssać piersi, więc musisz samodzielnie sobie poradzić z pokarmem.

• Zaczynasz karmienie piersią i napotykasz trudności, gdy brodawkę trzeba wyciągnąć lub zmiękczyć otoczkę.

• Dziecko nie może być karmione piersią ze względu na swój stan lub nie umie lub nie chce ssać piersi.

• Chcesz zwiększyć produkcję pokarmu, gdy jest niewystarczająca do potrzeb dziecka lub żeby zmagazynować większą ilość mleka.

• Podczas rozłąki matki i dziecka. Odciąganie pokarmu przyda się mamom chcącym pozostać aktywnym, planującym wyjścia bez dziecka na dłużej niż 3 godziny i tym które planują szybki powrót do pracy.

Powrót do pracy lub chwilowa nieobecność mamy – kiedy przydaje się odciąganie pokarmu na zapas?

Odciąganie pokarmu na zapas to najlepsze rozwiązanie, gdy mama planuje wyjście z domu, powrót do pracy zawodowej lub potrzebuje po prostu odpocząć. Mama może przespać noc i przekazać opiekę nad maluchem tacie lub bliskim, którzy zostaną “wyposażeni” w odpowiednią ilość pokarmu. 

W takich sytuacjach bardzo ważny jest komfort. Dlatego warto wybierać laktatory idealnie dopasowane do kobiecej budowy anatomicznej. Aby odpowiedzieć na tę potrzebę, marka Philips Avent stworzyła innowacyjne samonośne laktatory z linii Natural Care.

Bezprzewodowy podwójny laktator samonośny Philips Avent Natural Care ma silnik wbudowany bezpośrednio w muszlę, dzięki czemu jest całkowicie pozbawiony rurek i zapewnia pełną swobodę ruchu. To znakomite rozwiązanie dla mam o większym i średnim biuście, w przypadku których stabilny stanik bez trudu podtrzymuje całe urządzenie.  Brak rurek i osobnego modułu oznacza większą swobodę podczas odciągania – mama może w tym czasie odpoczywać, zajmować się dzieckiem czy wykonywać codzienne czynności.

Przezroczyste muszle pomagają prawidłowo umiejscowić brodawkę i obserwować przepływ mleka, a wbudowane światło ułatwia kontrolę również nocą. Z kolei nakładka zapobiegająca rozlewaniu pomaga utrzymać mleko w pojemniku. Po sesji elementy urządzenia można łatwo rozłożyć i umyć w zmywarce.

Z kolei podwójny laktator samonośny Philips Avent HandsFree został zaprojektowany z myślą o kobietach z mniejszymi lub wyjątkowo wrażliwymi piersiami. Posiada ultra lekkie muszle (zaledwie 100 g każda) oraz zewnętrzny silniczek przypinany do paska. Dzięki temu biust nie będzie dodatkowo obciążony czy uciskany przez urządzenie. 

Oba laktatory oferują szpitalną moc ssania, 24 poziomy personalizacji oraz silikonowe lejki SkinSense pasujące do 99% kształtów piersi. To niezawodne wsparcie przy gromadzeniu zapasów pokarmu.

Ile odciągać mleka laktatorem podczas jednej sesji i jak długo powinna ona trwać?

Pytanie o to, ile odciągać mleka laktatorem, nurtuje większość młodych mam. Odpowiedź zależy ściśle od celu odciągania. 

Gdy odciągasz pełny posiłek dla dziecka, jednorazowa porcja z obu piersi może wynosić od kilkudziesięciu do ponad 100 ml, w zależności od wieku malucha i pory dnia. Jeśli jednak odciągasz pokarm wspomagająco w celu stymulacji laktacji przy niedoborze, pamiętaj, że na początku sukcesem są nawet pojedyncze krople. Kluczem jest sam bodziec stymulujący brodawkę, a nie ilość mililitrów w butelce.

Z kolei przy nawale mlecznym niezwykle ważne jest, by odciągać wyłącznie minimalną ilość mleka - tylko do poczucia ulgi i zmiękczenia otoczki. Ściąganie pokarmu do „pustej piersi” w czasie nawału wywoła drastyczną nadprodukcję mleka i znacznie pogorszy stan zapalny.

Zamiast skupiać się na pojemności pojemnika, warto kontrolować czas trwania sesji: przy laktatorze pojedynczym najlepiej stosować klasyczną metodę 7-5-3 (7 minut prawa/lewa, 5 minut prawa/lewa, 3 minuty prawa/lewa), natomiast przy użyciu laktatora podwójnego cała sesja zamyka się w 15 minutach.

Przechowywanie odciągniętego mleka – najważniejsze zasady w pigułce

Bezpieczne przechowywanie pokarmu wymaga przestrzegania podstawowych zasad higieny. Przed każdym odciąganiem dokładnie umyj ręce, a elementy laktatora mające kontakt z mlekiem poddaj sterylizacji. Odciągnięte mleko możesz przechowywać w strefach w zależności od tego, kiedy ma zostać podane:

• Temperatura pokojowa (19–22°C): do 4 godzin.

• Lodówka (4°C): do 96 godzin (w tylnej części półki, nigdy na drzwiach).

• Zamrażarka (-18°C): od 3 do 6 miesięcy.

Odciągnięty pokarm z jednego dnia możesz połączyć tak, aby ilość odpowiadała porcji jaką dziecko będzie potrzebowało. Odciągnięty pokarm możesz przechować w specjalnie do tego przeznaczonych pojemnikach lub woreczkach w lodówce do 96 godzin bądź w zamrażalniku około 3-6 miesięcy. Pamiętaj, że jeżeli wychodzisz z domu na kilka godzin dobrze żebyś wzięła ze sobą laktator, żeby móc odciągnąć pokarm. Ważne, żebyś znalazła dla siebie komfortowe warunki, ustronne miejsce, gdzie nie będzie Ci nikt przeszkadzał i będziesz mogła pomyśleć o maluchu, co powinno ułatwić efektywne odciąganie.

Przeczytaj, co ile odciągać pokarm w ciągu doby, aby zachować stabilną laktację.

Na koniec: to ważne, by mieć na uwadze, że pierwsze 6 tygodni po porodzie to orientacyjny czas na regenerację organizmu i stabilizację laktacji. Dlatego w tym okresie bezpieczniej nadmiernie nie ingerować w proces laktacji i dłuższe wyjścia odłożyć na później¹.