Przed przystąpieniem do odciągania pokarmu spróbuj się zrelaksować, aby ułatwić przepływ mleka i obniżyć poziom stresu, co zapewni większy komfort.
Znajdź spokojne miejsce do odciągania pokarmu, z wygodnym siedziskiem, które pozwala na wyprostowaną pozycję ułatwiającą odciąganie pokarmu.
Dodanie osobistych akcentów do otoczenia, takich jak nastrojowe oświetlenie i odtwarzanie relaksującej muzyki, również jest świetnym rozwiązaniem.
Jeśli korzystasz z naszego elektrycznego laktatora Philips Avent bez użycia rąk, na początku możesz mieć ochotę wstać i wykazać się większą aktywnością. Jednak nadal zalecamy siedzenie w relaksującym otoczeniu, dopóki nie przyzwyczaisz się do regularnego odciągania pokarmu w celu uzyskania najlepszej produkcji mleka.
Ważne jest również, aby upewnić się, że piersi są odpowiednio stymulowane przed odciąganiem pokarmu. Spróbuj ogrzać pierś gorącym ręcznikiem i masować ją w celu stymulacji otoczki brodawki, tak aby została całkowicie odblokowana i była gotowa do odciągania.
Upewnij się również, że przechodzisz przez pełny cykl trybu stymulacji laktatora, gdy zaczynasz odciąganie pokarmu, aby mleko mogło swobodnie wypływać.
